最近换季温差大，办公室此起彼伏的咳嗽声让人揪心，我自己也中招了，喉咙干痒得像塞了团棉花，连喝口水都疼得直皱眉，翻遍药箱找到几包中药茶，没想到三天就缓过来了！今天必须把压箱底的利咽秘籍分享给大家，都是实打实的干货——
被低估的"润喉冠军"胖大海 很多人以为胖大海只是教师专用，其实它简直是现代打工人的续命神器，上周连续开三天线上会议，嗓子哑得像唐老鸭，抓两颗丢保温杯里，看着橄榄球似的种子在热水里绽开毛绒绒的花，咕嘟咕嘟喝下去，喉咙立马泛起清凉的涟漪，注意别贪多，每天1-2颗就够了,肠胃弱的兄弟建议搭配红枣一起泡。
老烟枪必备的罗汉果茶 隔壁王叔抽烟三十年，咳嗽起来像拉风箱，自从我给他带了广西特产罗汉果，他办公桌上再也没断过这黑褐色的小葫芦，掰碎半个冲沸水，十分钟后汤色金黄透亮，入口甘甜带一丝草本清香，重点是不仅能润喉，还能清肺热，老烟民们不妨试试这个"天然抽油烟机"。
教师族福音的金银花甘草饮 表姐当班主任十年，随身保温杯里总飘着金银花和甘草，她说这个组合既能消炎又能修复黏膜，上课讲到嗓子冒烟时，抿一口从舌尖凉到喉咙的饮品，瞬间满血复活，比例记住3:1，十朵金银花配三片甘草，冰糖看心情加,冷饮热喝都舒坦。
被火锅党遗忘的桔梗 上次吃麻辣锅烫到扁桃体发炎，老妈从药盒底层翻出白色圆片的桔梗，这味中药可有意思了，含在嘴里慢慢嚼，最初有点微苦，接着回甘生津，喉咙像涂了层润滑剂，后来查资料才知道，古人早就用它治"失音",现在日韩还拿它做清喉糖呢。
熬夜党的急救包麦冬 作为资深夜猫子，我抽屉常备安徽产的麦冬，每次通宵赶方案后，抓一把纺锤形的麦冬粒煮水，淡黄色的茶汤带着糯糯的甜味，喝下去像给喉咙做了个SPA，它最妙的是滋阴不上火，特别适合长期对着电脑、经常熬夜的上班族当日常茶饮。
划重点！这些中药虽好，但别当饭吃，胖大海连续喝别超一周，罗汉果糖尿病人要慎用，桔梗孕妇最好避开，要是喉咙痛得连吞口水都困难，还是要及时看医生，平时养护更重要，少吃辛辣刺激食物，空调房里放盆水,说话多的人备个润喉糖应急。
最后分享个小窍门：把麦冬+金银花+陈皮按2:1:1比例混搭，装进纱布袋当茶杯包，反复冲泡一天都清香，这个配方可是我试了十几种药材才调出来的，现在办公室人均一杯，开会再也不怕"烧嗓子"啦
