竹茹泡水喝竟有这么多好处？老中医都偷偷用的化痰妙招！

哎呦喂,最近总感觉喉咙里卡着一口痰，吐不出来又咽不下去，难受得直想清嗓子？别急着吃药片，今天给你挖个宝——藏在竹林里的"天然化痰剂"竹茹！这玩意儿可是中医手里的万能小帮手，专治各种黏糊糊的不爽感～（悄悄说，连熬夜党上火都能救）

【竹茹到底是啥？】

竹茹不是某宝买的去污粉啊喂！它是青竹被削掉外皮后，刮下来的中间那层"白衬衫"，想象一下新鲜竹子剖开时的"嘶啦"声，那层湿漉漉的纤维膜就是主角了，老中医们会趁着晨露未干时收集，晒干后卷成小筒筒，看着就像迷你棉花糖卷，闻着还有股植物特有的清香呢～

要说竹茹最拿手的绝活,必须是"化痰界扛把子"！《本草纲目》里早有记载，李时珍都说它能"涤热痰、豁皮毛"，现在科学发现，竹茹里的"竹茹多糖"就像个智能吸尘器，专门吸附呼吸道里黏糊糊的痰液，特别是早上起床咳出黄稠痰那种（懂的都懂），用3g竹茹煮水，咕嘟咕嘟喝下去，喉咙瞬间清爽到能唱歌！

实战案例：邻居张大妈慢性支气管炎几十年，自从每天用竹茹+陈皮泡茶，现在爬楼梯都不带喘粗气的，关键这组合还特别对油烟肺好，炒菜前煮一壶当水喝，相当于给肺穿了层防霾衣～

现代人压力大容易"上火"，表现为失眠多梦、莫名焦虑，这时候竹茹就要表演真正的技术了——清心火！它含有的特殊氨基酸能调节神经递质，就像给大脑做了个SPA，晚上用5g竹茹加3颗莲子心煮汤，喝完半小时困意就上头，关键是第二天醒来不会头晕，比某药业广告良心多了！

冷知识：古代科举考生必备竹茹方子，考前喝既能缓解紧张导致的呕吐，又能保持头脑清醒，现在考研党、加班狗们不妨试试，亲测比咖啡管用还不伤胃～

怀孕吐得昏天黑地的姐妹看过来！竹茹可是中医安胎队的隐藏成员，它不像西药止吐药会让人昏昏沉沉，而是用温和的方式安抚脾胃，经典配方是竹茹6g+生姜3片煮水，早晚各一次，很多宝妈反馈，喝两天就能正常吃饭了，关键是不会影响宝宝发育哦～

注意事项：要买正规药店的煅竹茹（经过炭炙处理），自己刮的鲜竹茹寒性太大，孕妇慎用！

别以为竹茹只能煎药,厨房才是它的大型秀场！炖鸡汤时丢两团进去，油腻感立马消失；煮鲫鱼汤加一把，奶白色汤头更浓郁还不腥；最绝的是煮奶茶，放2g竹茹代替防腐剂，冰镇后比外面买的还清爽～

暗黑料理警告：千万别直接嚼着吃！竹茹纤维超发达，当年不懂事咬了一口，腮帮子酸了半小时...