最近总觉得晚上翻来覆去睡不着？白天又像灌了铅似的没精神？别急着吃安眠药，咱们老祖宗留下的药箱里可藏着宝贝——首乌藤，也就是老辈人常说的"夜交藤"，这名字听着玄乎，其实就在公园墙角攀着呢,懂行的人都拿它泡茶治失眠。
藏在藤蔓里的千年智慧 要说这夜交藤啊，可是何首乌的亲戚，当年李时珍在《本草纲目》里就写过："茎叶昼开夜合，故名夜交藤"，您仔细瞧瞧，这藤条到了晚上叶片自动闭合，跟咱们眼皮子打架不是一个道理么？老中医就是看中它这份"同气相求"的本事，遇上睡不着觉的、浑身酸痛的，抓一把晒干的藤条煮水,比数羊管用多了。
五大功效护佑现代人
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安神助眠第一名 现在人手机刷到半夜，神经绷得像琴弦，夜交藤里的蒽醌类物质就像天然镇定剂，睡前喝两口温热的藤茶，能让人从头到脚松快下来，我邻居王奶奶常年喝这个,现在电视机前打盹的毛病都好多了。
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风湿骨痛的克星 办公室久坐的白领最懂"五十肩"的苦，这时候就得祭出夜交藤的看家本领，配上老姜熬水熏洗关节，那股热腾腾的药气往骨子里钻，比贴十片膏药都强，村里八十岁的张大爷每逢变天就泡藤酒擦腿,现在还能下地干活。
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皮肤瘙痒的救星 春天柳絮乱飘的时候，皮肤科门口排长队，其实抓一把夜交藤煮水洗身子，止痒效果堪比药膏，我们诊所去年接了个湿疹小孩，开了三服藤汤外洗,红疙瘩消得干干净净。
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养肝明目的妙药 天天盯着电脑的手机族，眼睛干涩得像沙漠，夜交藤配菊花枸杞炖汤，连喝半个月，看东西都透亮三分，公司小刘天天加班盯屏幕,现在茶杯里总漂着几根墨黑的藤段。
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疏通经络的管道工 坐月子落下的腰酸背痛，可以试试夜交藤泡脚，去年有个宝妈来找我，说弯腰抱孩子都困难，我让她每晚用藤煮水兑白酒泡脚,半月后就敢去跳广场舞了。
厨房里的养生魔法 别看这藤条貌不惊人，厨房里随便折腾都成药膳，摘些嫩叶焯水凉拌，脆生生带着草木香；老藤切片炖鸡汤，汤头泛着琥珀色，喝一碗浑身暖洋洋，最方便的还是晒干后当茶泡，抓两小把开水焖着，下班回家抿一口,比咖啡提神还不伤胃。
这些坑千万别踩 虽说是好东西，但也不是谁都适合，怀孕的姐妹们可得忍住，这藤子活血通经，容易动了胎气，阳气旺的小伙子要是喝多了，保不准晚上兴奋得睡不着，最好找个老中医搭把手，配上酸枣仁、合欢皮这些搭档,效果翻倍还不伤身。
辨别真假有窍门 药店买的夜交藤记得看断面，正宗的应该有菊花心状的纹理，闻着带点焦糖香，要是摸着粘手或者霉味冲天，准是受潮发霉了，实在不放心就去中医院买现剪的藤条，晾在阳台上三天就脆生生的,保存一年都不坏。
现在知道为啥老中医的保温杯里总泡着黑褐色的藤了吧？这不起眼的植物可比那些瓶瓶罐罐的保健品实在多了，不过再灵验的偏方也顶不上好作息，该睡觉时别贪手机，毕竟夜交藤再神，也治不了熬夜的
