最近总听邻居王姨念叨"女贞籽泡水喝特别养人"，我还纳闷这黑乎乎的小籽儿真有这么大本事？查了资料才发现，这不起眼的中药居然藏着这么多宝贝！今天就带大家扒一扒女贞籽那些不为人知的妙用,看完记得转发给爸妈看~
【第一重惊喜：血管清道夫】 别看女贞籽个头小，可是降三高的高手！它含有的齐墩果酸就像个勤劳的小管家，专门清理血管里的坏胆固醇，隔壁张叔血脂偏高多年，每天抓一把煮水喝，三个月后体检报告连医生都惊讶，不过要提醒的是，这可不是仙丹,要长期坚持才有效果哦~
【第二重福利：熬夜族救星】 现代人手机不离手，眼睛干涩发红成了通病，女贞籽里的熊果酸就像给眼睛做SPA，特别适合经常盯屏幕的上班族，我同事小林天天加班，自从把女贞籽配菊花泡茶，她说眼睛血丝少了，连干痒都好转，建议搭配枸杞效果翻倍，但别贪杯，一天1-2次就行。
【第三重宝藏：时光减速器】 女生最关心的抗氧化问题，女贞籽早有准备，它富含的花青素含量比蓝莓还高，堪称口服化妆品，我们办公室的姐姐们试过自制面膜：女贞籽粉+蜂蜜+酸奶，敷完皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过敏感肌要先做测试，毕竟天然≠零刺激。
【第四重防护：免疫力充电宝】 换季就感冒？可能是身体防线需要加固，女贞籽里的多糖成分就像给免疫系统装了个防护罩，特别适合体质虚弱的中老年人，我妈每年秋天都会晒些存着，早晚嚼几粒，她说这两年流感季节都没中招，但切记要煮熟,生吃可能有轻微毒性。
【第五重彩蛋：妇科小帮手】 这个功效知道的人最少！女贞籽能调节女性内分泌，对月经不调有奇效，表姐备孕时中医就推荐过，用它和当归煮汤喝，不过孕妇要慎用，具体用量最好咨询医师，没想到吧？这小黑籽还是妇女之友呢~
说了这么多，可不是让大家盲目进补，女贞籽性寒，脾胃虚寒的朋友要少吃，可以搭配红枣姜茶中和，市面上有些产品打着女贞籽旗号，选购时认准正规厂家，别被三无产品忽悠了，平时当零食嚼几粒，或者泡水当茶喝,坚持下去才能见真章。
对了，采集时间也很讲究，霜降后的果实药效最佳，自家院子有女贞树的朋友，不妨动手晒些备用，最后考考大家：你知道女贞籽和冬青果有什么区别吗？欢迎在评论区留言讨论，说不定下期就揭秘这个知识点
