"姐们儿，上次你说的那个山里摘的野果子叫什么来着？就是泡水喝特别败火的那个？"闺蜜突然发来的语音让我愣了一下，随即反应过来她说的是白勒，这个在南方山林里随处可见的小野果，最近确实成了我们办公室的"养生新宠"。
要说白勒这名字，估计很多城里人都听着新鲜，其实它在植物图鉴上的正经名字叫假鹰爪，是番荔枝科的小灌木，不过咱老百姓还是习惯叫它白勒，特别是两广地区的朋友，小时候肯定在山里见过这种掰开冒白浆的果子，别看它个头不大，从根到果都是宝，老辈人常说"认得白勒草，胜过随身药箱"。
先说说最明显的功效——清热解毒，上个月公司连着三天团建吃火锅，好几个同事上火嘴角起泡，我随手扯了几片晒干的白勒叶煮水，没想到第二天就见效，这玩意儿的清火效果堪比凉茶，但没有王老吉那么甜腻，现在办公室常年备着玻璃罐装的白勒干叶，加班熬夜后来一杯,比功能性饮料还提神醒脑。
再说说它的消炎镇痛作用，记得去年爬山崴了脚，外婆从院角砍了根白勒藤，捣碎敷在红肿处，那黏糊糊的汁液看着恶心，效果却出奇的好，敷了两天就能正常走路，后来查资料才知道，白勒茎叶含有的特殊生物碱确实有消肿止痛的作用,难怪民间常用它治跌打损伤。
最让人惊喜的是它的祛湿功效，南方回南天时，我总感觉浑身黏糊糊没精神，自从每天用白勒果泡茶喝，居然发现早上起床不再舌苔厚腻，中医说这叫"芳香化浊"，就像给身体装了天然除湿机，现在连广东阿婆都知道用白勒煮水擦身,能缓解湿疹瘙痒。
第四个隐藏技能是调理肠胃，大学室友小陈每次吃辣必拉肚子，自从我给她带了瓶白勒蜜饯，这毛病竟好转了，原来白勒籽含有的膳食纤维能温和调理肠道，既不像益生菌胶囊那么金贵，又比吃药片安全得多,现在她包包里总揣着几颗当零食吃。
最后不得不提的抗癌潜力，去年市医院公布的研究报告显示，白勒提取物对某些癌细胞有抑制作用，虽然还不能直接当药用，但这消息让我们这些亚健康人群更珍惜手里的白勒茶，就像老家叔公说的："天天喝两口，防病于未然。"
不过要提醒各位，白勒性寒不适合长期大量服用，孕妇和体寒怕冷的朋友要慎用，最好咨询过医师，采摘时也要注意，尽量选向阳山坡的成熟果实,发霉变质的千万别舍不得扔。
现在我的阳台上晒着好几竹匾的白勒，看着它们从青绿变成深褐，空气中飘着淡淡的草木香，这种山野馈赠的养生智慧，或许就是我们祖辈最朴素的健康管理法，下次遇见白勒，不妨摘几颗带回家，让这份来自大自然的关怀
