说起山里的野草，很多人觉得它们不过是不起眼的植物，但老祖宗留下的智慧却告诉我们："草草皆是药"，今天要聊的鹿衔草，就是这样一种藏在深山里却浑身是宝的草药，它的名字听起来像某种动物叼着草的诗意画面，实际上却是中医典籍里记载的"祛风湿、强筋骨"良药，最近总有人在后台问它的功效,今天就带大家好好盘一盘这味低调的中草药。
鹿衔草到底是何方神圣？
第一次听到这个名字，不少人会以为是鹿爱吃的草，其实它和鹿并没有直接关系，只是叶片形状有点像鹿蹄印，加上传说被鹿含着能治伤，才得了这个充满画面感的名字，在云南、四川的深山老林里，这种贴着地面生长的草本植物，开着紫红色的小花，根茎像铁丝一样坚韧，老一辈采药人常说："找鹿衔草要蹲着走，这种草最擅长躲在落叶层里"。
从古至今的药用密码
翻开《神农本草经》，鹿衔草可是正儿八经的"下品"药材，别看等级不高，人家专治"风痹筋急"这类硬骨头毛病。《滇南本草》里写得更直白："治筋骨疼痛，手足麻木"，现在中药房里见到的鹿衔草，多为晒干的全草，揉碎了能闻到淡淡的苦香,这种特殊气味正是判断品质的关键。
关节痛的"天然热敷贴"
要说鹿衔草最拿手的本事，当属对付风湿骨痛，云贵高原的背阴山坡，常年雾气笼罩，住在那里的山民很多都有风湿毛病，当地人会采来新鲜鹿衔草，捣碎后敷在膝盖、腰背上，再用布包好，这种土方法看似简单，实则暗合中医"温通经络"的原理，现代研究发现，它含有的熊果苷、黄酮类物质确实能起到抗炎镇痛的作用。
咳嗽痰多的"山林润喉糖"
春天花粉肆虐时，很多老烟枪会泡鹿衔草茶喝，这种草药性偏温，能化解肺部寒痰，记得去年邻居张叔咳嗽了半个月，西药吃着不管用，后来用鹿衔草加冰糖炖梨，连喝三天就见效了，不过要提醒的是，它只适合寒咳,热咳用反而会加重症状。
跌打损伤的"山间急救包"
以前山里人摔伤扭脚，第一件事就是找鹿衔草，鲜草捣烂外敷能消肿，配合酒酿煎服还能活血化瘀，笔者亲眼见过采药人演示：把捣碎的草药敷在淤青处，不过半小时就能感觉发热，第二天肿痛消大半，严重骨折还得去医院,这点偏方只能应急。
现代人该怎么用？
现在药店能买到的鹿衔草，多是切片烘干的，日常保健可以用它煮水泡脚，每周2-3次，特别适合久坐办公室的上班族，需要注意的是，这种草药性质偏燥，阴虚火旺的人要慎用，孕妇更是碰不得，古籍里明确写着"孕妇忌服"。
市场上的那些坑
前几年中药材涨价，某地出现用同科植物冒充的情况，正宗鹿衔草叶片背面有白色绒毛，断面呈黄白色，闻起来有类似薄荷的清凉感，要是买到发黑或有酸败味的，多半是陈货或者劣质品，建议去正规药房购买，价格虽然高点,但至少吃得放心。
科学验证的新发现
别以为老古董的草药就没新意，现代实验室里发现鹿衔草含有多种活性成分，比如熊果酸具有保肝作用，鞣质成分能收敛止泻，某些多糖还被证实有增强免疫的效果，不过这些研究多停留在动物实验阶段,咱们普通人还是按传统用法比较稳妥。
说到底，鹿衔草就像山里的老实人，没有灵芝那么金贵，也不如人参名气大，但关键时刻真能派上用场，下次进山踏青，要是遇到这种贴着地面生长的小草，可别当作杂草踩过去，未经专业人士指导，不建议随意采摘食用，毕竟草木虽好，用
