"这膝盖一到下雨就疼得不行，试遍膏药都没用。"我突然想起去年去云南采风时，当地老药农跟我提过一种叫"藁本"的草药，这种生长在云贵高原悬崖上的药材，可是当地人对付风湿骨痛的祖传秘方。
藏在深山里的"风湿克星" 云南藁本主产于滇西北海拔2500米以上的雪山岩缝中，这种伞形科植物天生带着股特殊的辛香，老中医跟我说，别看它长得普通，可是《本草纲目》里记载的"祛风高手"，前年我陪父亲进藏区采风，他多年的老寒腿突然发作，还是靠藏族同胞给的藁本煮水熏洗才缓解疼痛。
五大功效让人惊艳
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关节疼痛的救星 昆明同仁堂的老药师教我个土方：30克藁本加50度白酒泡7天，每天擦关节，我去年会务久坐得了颈椎病，用这个方法擦了半个月，没想到真把顽固的落枕治好了，不过要注意避开皮肤破损处，有人反馈说浓度高了会火辣辣的疼。
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风寒感冒的特效药 记得去年流感季，办公室小刘喷嚏连天，我用藁本煮红糖水给他喝，当天就压住了咳嗽，后来查资料发现，这种草药含有挥发油成分，能发散体表寒气，现在我家常年备着晒干的藁本片，有点着凉马上煮水喝。
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女性调理的秘密武器 大理某中药铺老板悄悄告诉我，他们用藁本配当归做暖宫贴，有个顾客痛经十年，坚持敷了三个疗程，现在经期都能吃冰激凌了，不过孕妇千万不能碰，这药活血力度太大。
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跌打损伤的天然消肿剂 上个月爬山崴脚，村医给了我个偏方：鲜藁本捣碎拌蜂蜜敷患处，当时肿得跟馒头似的脚踝，敷了三天就能拄拐走路，现在家里养的绿萝剪枝后，我也会涂点藁本汁，伤口愈合得特别快。
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暗疮湿疹的外用药 朋友家小孩满月长湿疹，医院开的激素药膏不敢多用，我推荐用藁本煮水晾凉擦拭，三天就褪红止痒，不过这味道确实冲，每次擦完都要开窗通风半小时。
使用禁忌要牢记 虽然藁本功效多，但可不是万能药，阴虚火旺的人喝了容易上火，我试过一次泡茶喝多了嘴角起泡，高血压患者要慎用，它含有类似麻黄素的成分，最保险的方法是找中医师辨证，我认识的老中医开方时都会搭配甘草调和药性。
辨别真假有窍门 市场上冒充云南藁本的不少，真正的好药表面带棕色绒毛，断面有菊花心纹路，去年我在螺蛳湾药材市场见过染色的假货，闻着只有刺鼻化学味，建议大家去正规药店买，我常去的那家还会现场演示用火烤，真品会有油脂渗出。
民间流传的趣味用法 在丽江古城见过个卖草药的奶奶，她把藁本装进粗布枕头里，说是天天枕着睡，能治偏头痛，我自己试了两个月，确实感觉睡眠质量变好了，还有村民用它泡脚治脚气，不过那味道嘛...泡完第二天整个楼道都是花椒味。
现代研究的新发现 别以为这是个落后山区才有的土方子，去年中科院的研究显示，云南藁本含有独特的倍半萜类物质，抗炎效果比阿司匹林还强，某制药公司正在研发提取液，听说临床试验对类风湿有效率超过80%。
保存方法有讲究 前年在楚雄收的干货，用塑料袋装结果全霉变了，现在学聪明了，用棉纸包好放玻璃罐里，再加几包干燥剂，放在阴凉处能存两年，但最好隔半年拿出来太阳下翻晒半天。
亲测有效的食疗方 我最常用来煲汤的是这个配方：藁本10克+黄芪15克+红枣6颗，炖鸡腿肉，每周喝两次，去年冬天手脚冰凉的情况明显改善，不过第一次喝可能会觉得苦，加点枸杞调味就好。
旅行必备小贴士 现在每次出差我都带自制藁本粉，装在小药盒里，上次在版纳被蚊虫咬得满腿包，撒点药粉居然很快止痒，但千万别直接口服，一定要用开水冲服才行。
那些年错过的民间智慧 其实早在南诏国时期，爨族巫师就用藁本烟熏驱邪，现在去沙溪古镇还能看到老人用它熏房子防虫，这些传承千年的用法，可比说明书上的"每日三次"有意思多了。
（本文配图均为云南实地
