藏在野草里的"药界宝藏"
说起小蓟，很多人第一反应是"路边的野草"，但千万别小看它！这种春天漫山遍野的嫩芽，可是中医眼里的宝贝，记得去年清明回老家扫墓，邻居张婶随手拔了几棵路边的小蓟，回家焯水拌豆腐，说是"败火神器"，当时我还挺纳闷，后来查资料才发现,这不起眼的野草居然藏着这么多惊喜。
千年传承的止血圣手
要说小蓟最出名的功效，当属它的止血能力，小时候在农村玩耍，总能看到长辈们被镰刀划伤后，随手揪几根小蓟揉碎敷在伤口上，那时不懂，现在才明白这其中的门道——小蓟含有的鞣质和黄酮类物质，能快速收缩血管形成保护膜，更厉害的是，《本草纲目》里明确记载它"破血消肿，利九窍",连古代战场上都拿它当紧急止血药使。
不过要提醒大家，新鲜小蓟捣烂外敷适合小伤口，如果是严重出血还是得去医院，前阵子我表弟踢足球膝盖擦伤，就是用这个方法处理的，效果真不错,第二天就不渗血了。
春季必备的"灭火器"
每到春天，总感觉喉咙干痒、嘴角起泡？这时候就该想起小蓟的第二个本事——清热解毒，中医认为它性味甘苦微寒，正好对付春燥上火，我们办公室王姐每年三月份都会采些小蓟煮水，她说这比喝凉茶管用多了，喝了嗓子清爽,口腔溃疡都不来找。
我自己试过用小蓟泡茶，抓一把晒干的茎叶，开水焖五分钟，喝着有点淡淡的草木香，有次熬夜赶稿上火，连喝三天，原本红肿的牙龈真的消下去了，胃寒的朋友要少喝,可以搭配两片生姜平衡寒性。
藏在乡间的护肝高手
现在人应酬多、熬夜凶，肝脏负担特别重，你们知道吗？小蓟可是有名的"肝脏守护者"，现代研究发现，它含有的绿原酸、咖啡酸等成分，能促进肝细胞修复，降低转氨酶，村里的老中医常说"三月吃蓟芽，全年肝不差",说的就是这个道理。
推荐个简单的吃法：摘取嫩芽开水焯半分钟，捞起加蒜末、香油凉拌，每周吃两次，既能清血热又能养肝，不过要注意，采摘时要避开马路边的，农药残留多,最好去郊外找野生的。
妇科调理的秘密武器
很多女性朋友不知道，小蓟还是妇科良药，它既能凉血止血，又能散瘀止痛，特别适合血热型月经不调。《千金方》里就有个经典方子，用鲜小蓟榨汁兑红糖，专治崩漏下血，我同事小林去年经期紊乱，老中医就给她开了小蓟配艾叶的方子,喝了两个月就调顺了。
平时手脚爱发热、月经量多的姐妹，可以试试用干小蓟15克、益母草10克煮水代茶，不过孕妇要忌口，小蓟活血力度强,孕期碰不得。
现代研究的意外发现
别以为小蓟只是古人的经验之谈，现代医学也给它正名了，天津中医药大学的研究显示，小蓟提取物能抑制幽门螺杆菌，还能降低尿酸，这解释了为啥痛风患者喝小蓟茶能缓解关节肿痛,原来不是心理作用！
更让人惊喜的是，日本科学家发现小蓟里的多酚类物质，抗氧化能力比维生素C还强，这可比吃保健品划算多了，春天摘几筐晒干,一年都有抗氧化神药。
这些坑千万别踩！
虽然小蓟浑身是宝，但乱用也会出问题，刚学养生的刘叔就吃过亏，听说小蓟治高血压，每天拿它当茶喝，结果喝得头晕恶心，其实小蓟性寒，脾胃虚寒的人要慎用，最好搭配陈皮、茯苓这类温性食材。
还有人把小蓟和大蓟搞混，虽然它们长得像，但大蓟药性更猛，用量要减半，最保险的方法是去药店买炮制过的干品，自己采的话记住：开花前的嫩苗药效最好,发黄枯萎的千万别摘。
