最近总听朋友说"腰疼得直不起来"，还有人天天念叨"年纪轻轻怎么总觉得浑身没力气"，其实咱们老祖宗留下的中药里，有个叫川断的宝贝特别擅长对付这些毛病，今天就带大家好好认识这个被称作"骨科神药"的中药材,看看它到底藏着哪些养生密码。
川断到底是个啥？ 川断这名字听着挺霸气，其实它的学名叫"续断"，因为能把断了的骨头接上才得名，在四川、湖北这些地方的山沟沟里，每年夏天就能采到这种开着小黄花的植物，老药工们会把它的根挖出来晒干，切片后就是咱们常见的药材模样，有意思的是，这药材还有个"和尚头"的外号,因为它的根头圆圆的像光头和尚。
藏在身体里的五大修理工
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骨头修复师——专治骨折骨伤 老辈人常说"伤筋动骨一百天"，但配上川断调理能缩短大半时间，它能促进骨痂生长，就像给骨头打钢钉似的牢牢固定，那些工地干活摔伤的、运动扭伤的，老中医开的方子里十有八九会见到它，特别是配合骨碎补、自然铜这些药材,效果更是翻倍。
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腰椎颈椎保护伞 现在年轻人整天低头看手机，三十岁不到就喊着腰酸背痛，川断最拿手的就是温补肝肾，把筋骨间的空隙都填满，像教师、司机这些久坐的职业，用川断泡酒擦在疼痛部位，再喝点川断杜仲汤,不出半个月就能明显感觉腰板硬朗了。
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妇科调理小能手 很多姐妹不知道，川断还是妇科常用药，对于习惯性流产的准妈妈，配上桑寄生、菟丝子这些药材，就像给胎儿加了层保护罩，产后腰痛的妈妈们用它煮红糖水，既能补气血又能通经络,比单纯吃止痛药管用多了。
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风湿克星有妙招 遇上阴雨天关节酸痛，老一辈都会抓把川断来泡脚，这药材特别擅长驱逐关节里的湿气，搭配羌活、独活熬成药包热敷，风湿疼痛能缓解大半，长期坐办公室的白领，不妨在保温杯里泡点川断当茶喝，预防"空调腿"特别有效。
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跌打损伤急救员 打球崴脚、磕碰淤青的时候，懂行的人都会马上找川断，新鲜川断捣烂敷在伤处，消肿速度比冰敷还快，要是配上红花、乳香做成膏药,就算是陈年旧伤也能慢慢养回来。
这样用效果翻三倍
- 泡酒法：50度白酒加川断、枸杞、蛇床子，泡两周后每天喝一小盅,特别适合中老年补钙。
- 炖汤法：猪腰子切花刀，塞进去核红枣和川断，隔水蒸两小时，每周吃两次,腰突都能改善。
- 泡脚法：川断30克+艾叶15克+生姜5片，煮开后兑热水泡脚，连泡七天,老寒腿能感觉到热流往上窜。
注意事项要记牢 虽然川断好处多，但孕妇早期千万别碰，就像给刚种下的种子乱施肥，阴虚火旺的朋友（晚上盗汗、手脚心发热那种）也要少用，免得越补越上火，最好在中医师指导下搭配其他药材,毕竟每个人的体质都是独一无二的。
现在知道为啥老中医的抽屉里总少不了川断了吧？从骨头缝到子宫寒，从风湿痛到腰肌劳损，这个在山里默默生长的草药，承载着几千年来的养生智慧，下次再觉得浑身零件生锈了，不妨试试这个温和又给力的天然修理工，保管让你重新找回身体的"出厂设置"
