最近老李总说脑袋嗡嗡疼，去医院查了一圈也没毛病，邻居张婶神秘兮兮塞给他一包东西："试试这个，我们老家山里挖的野天麻，泡酒喝两星期保管好！"谁料真神了，老李喝了半个月头不晕了，连觉都睡得香，这不起眼的中药材到底藏着啥玄机？今儿咱就掰扯明白天麻那些妙用。
【藏在深山的"脑袋瓜救星"】 要说天麻最出名的功效，那必须是对付头疼眩晕，老中医常说"诸风掉眩，皆属于肝"，这天麻就像个温和的交警，专门调解肝风内动引发的混乱，办公室小王常年对着电脑，脖子僵得像铁板，上次试了天麻炖鱼头，没过几天就喊着"脖子能转圈了"，其实道理简单，天麻里的活性成分能放松脑血管,好比给紧绷的神经做个SPA。
【风湿骨痛的天然暖宝宝】 隔壁陈姨一到雨天就拄拐杖，去年女儿从云南带回来晒干的天麻片，配着老母鸡炖了两个月，现在陈姨上下楼不带扶栏杆，她说关节里像装了暖气片，这可不是心理作用，天麻确实能驱风除湿，尤其配上枸杞、当归这些暖身药材,效果堪比移动的艾灸贴。
【心血管的隐形防护罩】 别看天麻灰头土脸，却是心脏的贴心保镖，楼下刘教授血脂稠多年，每天拿天麻粉冲水喝，上个月体检连医生都惊讶："你这血管年纪比实际年轻十岁！"原来天麻里的天麻素能扩张血管，降低血压，还能把血液里的脂肪垃圾打包带走,堪称血管清道夫。
【熬夜党的续命仙草】 公司00后小赵天天凌晨三点发朋友圈，脸色蜡黄得像个小南瓜，自从听说天麻能安神，她弄了个养生壶天天煮天麻酸枣茶，上周团建时大家发现，这丫头气色红润得像换了层皮，其实天麻调节神经的功能比安眠药聪明，它不是强行催眠,而是帮你修复乱套的生物钟。
【厨房里的百搭养生高手】 别以为天麻只能入药，它还是厨房里的隐藏选手，贵州人拿它炖土鸡，广东人用来煲排骨，云南人喜欢泡黑糖酒，最绝的是川渝地区的吃法：新鲜天麻切薄片，涮火锅七秒钟捞出，脆生生带着木质清香，既能去腥又能补身子，不过要记住，这货虽好可不能贪嘴,每天超过30克反而伤元气。
【避坑指南请收好】 市面上天麻价格差十倍，选购时要牢记三招：一看颜色，好的天麻应该是黄白色带暗斑；二掐断面，真品断面像糯米糕似的半透明；三尝味道，正宗的嚼着微甜带辛，假的往往酸涩刺喉，还有人喜欢生啃天麻，其实这是个误区，它含有的酶类物质要经过炮制才能激活,直接吃等于浪费钱。
最后提醒各位，天麻虽好但不是万能丹，气血两虚的人要搭配黄芪，肝火旺的得加点菊花，孕妇和儿童更要慎之又慎，就像老中医说的："用对是宝，用错是草"，下次要是头疼脑热，不妨试试这味祖辈传下来的养生智慧，说不定比你吃的保健品管用
