凉粉树叶的五大中药功效，看完你就知道它有多宝贵！

从路边野草到中药宝藏：凉粉树的"逆袭"

说起凉粉树,南方的朋友应该不陌生，这种常被当作绿化植物的乔木，叶子却藏着千年中药智慧，小时候老家院子里就有两棵，夏天外婆总爱摘几片叶子煮水，说是能"去火气"，后来学了中药知识才知道，这片不起眼的叶子竟是《本草纲目》里提到的"青药"，连李时珍都夸它"性寒味苦，专解热毒"。

天然抗生素：对付炎症有一套
去年邻居家小孩满月宴，我特意带了晒干的凉粉树叶，原来宝宝身上长了红疹，西医药膏见效慢，用凉粉叶煮水洗了三天，红疙瘩消了大半，这叶子里的"鞣质"就像天然消炎药，对皮肤瘙痒、咽喉肿痛特别管用，记得要趁鲜摘下来阴干，效果比晒干的更好。
糖尿病人的意外之喜
堂叔患糖尿病十年，最近发现他天天用凉粉叶泡茶，查了文献才明白，这种叶子含有类似胰岛素的成分，能帮助降低血糖，但要注意别空腹喝，最好搭配几颗红枣，既能护胃又能增强效果，村里王奶奶坚持喝了半年，血糖仪数字真往下掉了些。
妇科问题的古老偏方
女性朋友特别注意：凉粉叶可是调理月经的高手，后山陈婶以前总痛经，用布包着温热的叶子敷小腹，不到半小时就缓解了，这招对宫寒引起的白带异常也有效，但要避开经期使用，建议把叶子捣碎加黄酒调匀，隔着衣服敷效果更佳。

别以为凉粉叶只能煎药,我们广东人最爱拿它做食疗，上星期试着做了凉粉叶鲫鱼汤：鱼煎好后铺上新鲜叶子，加水煮出碧绿的汤，鱼肉鲜甜不带腥味，那碗汤清热又补虚，特别适合熬夜后喝，还能把老叶晒干搓碎，掺在面粉里烙饼，带着草木清香的饼子特别开胃。

虽说凉粉叶好处多,但性寒的特点决定了不能乱吃，体质虚寒的人（常年手脚冰凉、容易拉肚子）要少吃，孕妇更要谨慎，去年有个姑娘听说能祛痘，天天当茶饮，结果例假推迟了半个月，建议大家每周吃2-3次，搭配姜丝或胡椒中和寒性。

市场上冒充的不少,记住三个诀窍：①正宗凉粉叶背面有层薄绒毛；②揉碎后闻着带薄荷香；③叶片厚实有弹性，最好找熟悉的农户买，或者认准叶片完整的深绿色（发黄的是陈货），清明前后采摘的嫩叶药效最强，用来煮水泡脚治脚气特别灵。