最近总听朋友念叨"上火了喝紫草茶"，去药店买药膏发现成分里也有紫草，这株紫色小草到底藏着什么秘密？作为扎根中医圈十年的资深爱好者，今天就带大家揭开紫草的神秘面纱。
【千年传承的本草智慧】 要说紫草的资历，那可是货真价实的"老前辈"，早在《神农本草经》里就把它列为中品，李时珍在《本草纲目》里更是详细记载了它的药用价值，这种开紫色小花的植物，根茎像凝固的墨水，别看样子不起眼，却是皮肤科医生的"心头好"。
【给肌肤的温柔呵护】 说到紫草最广为人知的功效，当属对付皮肤问题，去年我脸上突然爆痘，试遍各种方法都不管用，后来老中医开了个紫草膏，没想到三天就见效，现代研究发现，它含有的萘醌类物质就像天然抗生素，能快速平息皮肤炎症，现在市面上很多祛痘产品都添加紫草提取物，可以说是油皮救星。
不过紫草的本事可不止这点,对于烫伤、湿疹这些难缠的问题，老一辈有个土方子：把紫草泡在香油里两周，制成的紫草油效果惊人，记得小时候被开水烫到，奶奶就会擦这个，凉凉的特别舒服，愈合后还不会留疤。
【女性健康的守护者】 女同胞们注意了，紫草可是调理妇科的小能手，它既能凉血止血，又能活血化淤，像月经不调、痛经这些常见问题，配伍当归、益母草煎服效果显著，我自己试过用紫草+玫瑰花泡茶，喝了半个月，生理期肚子疼确实减轻了不少。
【藏在身边的养生高手】 别以为紫草只会治病，它的保健功能同样出色，上火喉咙痛的时候，抓一把紫草煮水，加点蜂蜜，比凉茶温和多了，经常熬夜的朋友可以试试紫草枸杞茶，既能清肝火又能明目，最近流行的五行养生法里，属火体质的人特别适合用紫草调理。
【使用有讲究】 虽然紫草好处多，但可不是越多越好，孕妇要特别注意，这药材性寒，可能会影响胎儿，体虚怕冷的人也要慎用，最好搭配黄芪、党参这类温补药材，建议大家不要自行乱用，找专业中医师辨证施治最保险。
现在市面上紫草制品五花八门,选购时记住三个诀窍：看产地（新疆、内蒙古的最好）、闻气味（清香带甘甜）、试浸泡（真品泡水会呈现淡紫色），那些颜色鲜艳得离谱的，多半动过手脚。
这株默默生长的紫色小草,承载着五千年的本草智慧，从古至今，它始终守护着人们的健康，下次再看到紫草，可别只当它是普通野草，这可是大自然馈赠的"皮肤医生"和"女性之友"，不过话说回来，再好的药材也要用对地方，科学使用才能发挥
