最近总听身边的朋友安利一种叫"朱麦冬"的养生好物，说是既能润燥又能补气，作为一个常年靠奶茶续命、熬夜追剧的打工人，第一反应是：这玩意儿真有那么神？抱着怀疑的态度查资料、问中医，结果发现——古人早就把麦冬（注：朱麦冬可能为地方俗称）的妙用写进医书了！今天咱们就来扒一扒这颗不起眼小草的"隐藏技能"。
润肺界的"灭火器"
前阵子换季时嗓子干得冒烟,同事随手扔给我几颗麦冬让我泡水喝，刚开始觉得这就是个甜味剂，直到第三天发现早上起来不再咳到撕心裂肺，老中医说这叫"养阴润燥"，特别适合长期待在空调房、爱撸串火锅的人群，就像给干燥的喉咙抹上一层滋润的"保湿霜"，连说话带痰的问题都改善了。
现在办公室常备玻璃罐装着麦冬,每次抓一把配枸杞菊花，煮出来的茶汤碧绿清澈，特别推荐给教师、主播这类需要频繁用嗓的职业，亲测比含片管用多了！
熬夜党的"急救包"
作为资深夜猫子,试过凌晨三点心慌得像揣了只兔子，翻出抽屉里的麦冬炖银耳羹，热乎乎吃下半碗，居然神奇地安稳睡了，查资料才懂，这白色小根茎里含有的甾体皂苷，能安抚躁动的神经，堪称天然"安眠药"。
现在养成习惯：但凡超过十二点没睡，第二天必用麦冬+酸枣仁煮粥，虽然不能抵消黑眼圈，但至少不会整天顶着爆炸头暴躁伤人了。
厨房里的"百搭小能手"
别以为麦冬只能泡水！上个月去闺蜜家，发现她居然拿这个煲汤，筒骨焯水后丢进去十几粒，炖出的汤既清甜又不腻，中医说这是"滋肾阴"的吃法，特别适合秋冬进补又怕上火的人。
偷偷学了个懒人食谱：麦冬+大米直接煮粥，出锅前撒把冰糖，晨起喝一碗，整个人从喉咙到胃都暖暖的，比奶茶店的芋泥波波健康百倍！
皮肤暗沉的"救星"
某天突然发现粉底液怎么都盖不住脸上的黄气,皮肤科医生却让我停掉手头的保健品，每天用麦冬+红枣泡水，坚持一个月后照镜子——额头那些因为干燥起皮的小红点居然消失了！原来麦冬里的多糖成分能促进皮肤细胞喝水，比某些贵妇精华还实在。
现在化妆台旁边常年摆着麦冬蜂蜜罐,没事就含一颗，比起嚼口香糖，这种润泽感是从内而外散发的，连口红都不拔干了。
免疫力的"充电宝"
去年流感高发期,全家就我一个人没中招，老妈神秘兮兮地说托人找了"偏方"，其实就是每天用麦冬+黄芪煮水当日常饮水，现代研究证实，麦冬富含的氨基酸和微量元素确实能增强机体防御力，相当于给免疫系统雇了个全天候保镖。
最近感冒的人又多起来,我赶紧把办公桌上的减肥茶换成了麦冬党参茶，宁可苦几天嘴巴，也不想体验发烧39度还要改方案的惨状啊！
温馨提示：麦冬虽好但性微寒，手脚冰凉、容易腹泻的姐妹要少吃，建议搭配温热食材（如生姜、桂圆）中和性质，孕妇和哺乳期妈妈最好先咨询医生，毕竟咱们追求的是养生不是冒险嘛～
没想到这枚在中药铺角落里默默无闻的小草,居然藏着这么多惊喜，从十块钱一大包的药材，到能解决现代人亚健康困扰的"万能钥匙"，麦冬真正做到了"平凡却不平庸"，下次经过药店，不妨抓上一小把，说不定会打开新世界的大门呢
