最近总在后台看到有人留言问"赤芍到底有啥用？"，看来大家对这味中药界的"冷门选手"充满好奇啊！今天咱们就来扒一扒这个藏在《神农本草经》里的宝藏药材,看看它到底藏着多少不为人知的养生技能。
赤芍是何方神圣？
走在中药铺里，总能看到些奇奇怪怪的名字，这个赤芍啊，其实就是毛茛科植物芍药的干燥根茎，别小看这红棕色的草根，人家可是正儿八经的"千年老字号"，从汉代医圣张仲景开始就被列入经典药方了，不过要提醒一句，它和白芍虽然名字像亲戚,但性格可是天差地别哦！
解锁赤芍的五大超能力
身体里的"消防员"——清热凉血
熬夜加班后满脸爆痘？喝酒应酬满面酡红？这时候就得请出赤芍这位"灭火队长"，它能把体内乱窜的热毒打包带走，特别适合那些动不动就上火、口腔溃疡的朋友，记得有次邻居家小孩高烧不退，老中医开的方子里就有赤芍,果然三天就退烧了。
疼痛克星——通络化瘀
现代人久坐办公的后遗症可不少，肩颈僵硬得像钢板，这时候赤芍就能派上用场，它就像个专业的按摩师，能把淤堵的气血疏通开，我同事天天对着电脑，自从用赤芍煮水擦脖子，她说那种刺痛感特别过瘾,擦完整个人都松快了。
肝脏守护神——保肝护胆
经常熬夜追剧的小伙伴要注意了！赤芍含有的芍药苷可是护肝利器，能帮助减轻化学药物对肝脏的伤害，就像给肝脏穿了层防护服，特别适合经常吃药或者应酬喝酒的人群,不过可别因此就放肆喝酒啊！
炎症终结者——天然抗生素
别看它长得普通，抗菌消炎的本事可不小，牙龈肿痛含口赤芍水，痘痘发炎用赤芍粉调面膜，这些民间土方还真有科学依据，研究发现它对金黄色葡萄球菌的抑制效果特别明显，简直就是随身携带的"中药抗生素"。
心血管保健师——活血养脉
高血压、高血脂的朋友们注意了！赤芍能扩张血管，改善血液循环，就像给血管做SPA，每天用3-5克泡水喝，坚持一个月，很多人发现头晕心慌的情况明显好转，不过低血压的朋友要悠着点,别喝猛了。
这样吃才有效！
说了这么多好处，重点来了——怎么用？最简单的方法就是直接泡水喝，就像泡茶似的抓几片，不过要想效果加倍，可以试试这几个搭配： • 配丹参：活血化瘀双剑合璧 • 搭甘草：调和药性更温和 • 加菊花：清热明目效果好 记得要用保温杯焖泡20分钟，有效成分才能充分释放，煎药的话最好用砂锅，大火烧开转小火慢熬,就像炖汤一样耐心才有收获。
这些人要绕道走！
好东西也不是人人都适合，孕妇和经期量大的女生要谨慎，毕竟活血力量比较猛，体质虚寒、手脚冰凉的朋友也要少用，免得寒气更重，就像吃补品要对症,用赤芍也得看清自己的体质。
选购小贴士
买赤芍记住三个诀窍：表皮棕红色、断面白色、闻着有淡淡草香，千万别买颜色太鲜艳的，可能是硫磺熏过的，保存时放阴凉干燥处，记得定期翻晒防虫蛀，要是懒得自己配,药店的赤芍颗粒也是不错选择。
看到这里是不是觉得家里药箱又该补货了？不过还是要提醒大家，中药讲究辨证施治，具体用量最好问问老中医，毕竟咱们养生是为了健康，可别急着一口气吃成"药罐子"哦！你平时用过赤芍吗？欢迎在评论区分享你的
