最近总有人在后台问"生磁石到底有啥用？""吃这个会不会伤身体？"今天咱们就来好好唠唠这个中药房里的"黑石头"，别看它灰不溜秋不起眼，人家可是正儿八经的中药材，老祖宗用了上千年呢！
这石头凭什么入药？ 生磁石其实就是天然的磁铁矿，含四氧化三铁，摸起来冰凉凉的，断面能吸住小铁屑，老中医说它"性寒味咸"，专克肝火旺、心神不宁这些毛病，现在药店里卖的都是煅过的，生磁石反而少见，因为生品吸力太强，煎药时容易粘锅底。
五大功效你得知道
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平肝熄火最在行 现在人压力大，动不动就"上火"，特别是春天，好多人半夜睡不着，头胀痛得像戴紧箍咒，这时候用磁石30克搭菊花10克煮水，连喝三天，头疼失眠能好一大半，就像给冒烟的锅炉浇凉水，把肝火压下去。
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镇惊安神有奇效 小孩子夜啼、大人受惊吓，老辈人会用红布包小块磁石放枕边，我邻居家娃被鞭炮声吓着，整夜哭闹，试了这个土方还真管用，不过要提醒，得用纱布包严实，别让小孩误食。
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耳朵眼睛都受益 经常对着电脑手机的人，不妨拿磁石泡茶喝，它能引气血上行，改善耳鸣眼花，我同事天天喝，说看屏幕没那么干涩了，但注意别泡浓，淡黄色就行，喝多了拉肚子。
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哮喘患者的福音 磁石能降肺气，对肾虚喘咳特别有效，有个老偏方：磁石50克、核桃仁20克，蜂蜜调匀，每天吃一勺，很多老慢支患者试过，说发作时能缓口气。
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补血养颜小秘密 女性经期后脸色发黄，可以用磁石炖汤，加红枣、枸杞各15克，小火煨两小时，喝汤吃肉，连吃一周，面色会红润很多，这比那些化学补品靠谱多了。
四类人千万碰不得
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孕妇要绕道走 磁石活血力度强，孕妇吃了容易动胎气，我表姐怀孕时不懂，喝了磁石汤差点见红，可把她吓坏了。
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脾胃虚寒别冒险 本身手脚冰凉、大便稀溏的人要忌口，有个大叔坚持喝磁石茶"降火"，结果喝出胃痛，这就是寒上加寒。
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体内有金属要警惕 做过金属关节置换、心脏支架的人注意了！磁石会吸金属，可能影响手术部件，医院真遇到过患者把金属碎片吸到体内的案例。
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儿童服用需谨慎 10岁以下孩子脏腑娇嫩，磁石寒性太重，非要用的话，得配足生姜、大枣护胃，而且剂量要减半。
使用讲究多着呢
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煎药必须用陶罐 这玩意儿会跟铁锅"打架"，不仅损坏锅具，药效还打折，最好用砂锅文火慢熬，煮沸后转小火咕嘟20分钟。
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别跟辛辣燥热同吃 吃磁石期间要管住嘴，火锅、烧烤、辣椒都得忌，不然就像往灭火器上浇汽油，白费功夫还伤身。
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磨粉不如煮水好 很多人图省事打成粉，其实破坏了矿物结构，建议原块煎煮，喝完药渣还能热敷关节止痛。
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见效别急着加量 有人喝两天觉得没反应就加倍剂量，这是玩命！中药讲究循序渐进，急脾气反而容易吃出问题。
真假辨别小技巧 市面上掺假的不少，记住三点：真磁石断面发亮能吸铁钉；舔起来有点咸腥味；放在水里会慢慢下沉，要是买到轻飘飘吸不住的，准是假货无疑。
最后唠叨一句,再好的东西也得对症，感觉自己肝火旺、心神不宁时，可以找中医师把把脉再决定，别自己瞎琢磨，毕竟每个人的体质都是"独一份"的，这石头虽好，用错了反倒成了健康杀手，您说是这个理儿
