"妈，我头疼！""煮碗姜汤喝！"这样的对话是不是特别熟悉？在咱们中国人家的灶台上，总有一块皱巴巴的老姜随时待命，别看它灰头土脸不起眼，却是中医眼里的"万能药"，从感冒到痛经都能搭上边，今天就带大家看看,这块厨房边角料到底藏着多少不为人知的大本事。
【第一招：风寒感冒克星】 前几天闺蜜来我家脸色惨白，裹着羽绒服直打喷嚏，我赶紧切了几片老姜煮可乐，看着她喝完后浑身冒汗的样子直呼神奇，其实古人早就发现生姜的发汗解表功效，《本草纲目》里说它能"散风寒，止呕吐"，现在研究证实，姜辣素能促进血液循环，喝了姜汤就像给身体开了暖气，把寒气逼出来，记得要趁热喝，最好加勺红糖,效果翻倍！
【第二招：晕车晕船救星】 上次带老妈去海边玩，她上车前偷偷贴了块姜片在肚脐上，开始我还纳闷，结果全程她安稳得像在家沙发，后来查资料才知道，生姜中的姜酮能抑制肠胃蠕动，对晕车晕船特管用，现在出门我都备着姜片，坐车含着、乘船贴着，比吃药强多了,还没副作用。
【第三招：暖宫祛寒法宝】 办公室小张每次生理期都疼得蜷成虾米，自从我教她用艾叶生姜泡脚，整个人都精神了，老话讲"十个女人九个寒"，生姜性温正好对付宫寒，可以试试睡前切几片煮水泡脚，泡到脚心发热最好，坚持一个月，你会发现姨妈君温柔多了，要是再加上桂圆红枣,那就是女性专属养生汤。
【第四招：厨房养生担当】 我妈总说"冬吃萝卜夏吃姜"，以前不懂，现在明白姜才是炒菜隐藏高手，它不仅能去腥提鲜，还能中和大鱼大肉的油腻，特别是吃螃蟹时，蘸姜醋既能暖胃又能解毒，最近流行的姜撞奶你们试过吗？热乎乎一碗下肚,比什么保健品都实在。
【第五招：止痛消炎妙用】 上个月跑步扭到腰，奶奶让我嚼姜片敷患处，刚开始辣得龇牙咧嘴，没想到半小时后真没那么疼了，原来生姜含有挥发油，外敷能促进血液循环，对肩颈痛、关节痛都有缓解作用，现在很多人用姜汁捈头皮治脱发，虽然我还没试,但想想姜的生发原理确实靠谱。
不过姜虽好也不能贪嘴，正所谓"早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜"，体质偏热的朋友要控制量，烂姜长芽的千万别吃，最妙的是它便宜又百搭，煮水、熬粥、炖肉随手放几片，不知不觉就把养生做了，下次看到灶台角落里的老姜，可别再说它是配角了，这可是祖宗传下来的养生密码呢
