最近总听老中医念叨"盐菟丝子是个宝"，我这好奇心就上来了，查资料才发现这味中药可不简单，今天就带大家扒一扒它到底藏着多少养生密码。
补肾益精——男人的"加油站"
要说盐菟丝子最出名的功效,那必须是补肾，古书里记载它"补肝肾而不燥"，就像给身体装了个温和的充电宝，现在人工作压力大，熬夜加班头发掉一把，腰酸背痛浑身乏，这时候用盐菟丝子泡水喝，比喝那些苦叽叽的西药强多了，有个朋友天天对着电脑编程，喝了半个月说早上起床终于不腰疼了，这效果可比吃保健品实在。
养肝明目——手机党的护眼神器
每天刷手机十小时的低头族注意了！盐菟丝子搭配枸杞子煮水，简直就是液体版护眼仪，我试过每天带一杯去办公室，盯屏幕久了来两口，眼睛干涩确实缓解不少，特别是经常熬夜追剧的人，记得煮汤时撒一把，保准第二天不起"熊猫眼"。
固精缩尿——夜猫子的救星
夜里总起夜的朋友要注意了,这可不是简单的喝水多，盐菟丝子能帮你把膀胱这个"水龙头"关紧实，老家邻居王叔以前半夜要起来三四趟，现在用它泡酒喝了一个月，愣是能一觉到天亮，不过提醒一句，这招对前列腺问题管用，但孕妇可千万别试。
强筋骨——爸妈的关节润滑剂
上了年纪腿脚不利索？盐菟丝子炖鸡汤比钙片靠谱，上周回家给老妈炖了锅，她直说膝盖轻松不少，关键是这东西不寒不燥，不像阿胶那么滋腻，连我爸这种怕热体质都能放心喝，建议搭配杜仲一起用，效果翻倍。
乌须发——年轻人的防秃秘籍
90后脱发不是玩笑,但与其买生发液，不如试试这个千年古方，盐菟丝子炒黑芝麻磨粉，每天吃一勺，三个月下来发际线居然老实了，我同事坚持吃了半年，原本白了一半的头发现在全黑回来了，这效果简直开挂。
实用小贴士：
- 日常保健：5克盐菟丝子+3颗红枣煮水，当茶喝就行
- 严重肾虚：配羊肉炖汤，每周两次，连续一个月
- 外用妙招：煎药汁泡脚，专治手脚冰凉
- 选购窍门：选颗粒饱满、灰棕色带花纹的，闻着有股豆香
不过要提醒大家,虽然这味药性平和，但阴虚火旺的人要少吃，最好先咨询中医师，毕竟每个人体质不一样，现在药店都有配好的养生茶包，懒得自己搭配的可以直接买现成的。
说到底,老祖宗留下的宝贝真没话说，盐菟丝子这味药，既能当日常茶饮调理，又能针对各种虚症下猛药，关键还不伤身，难怪从医圣张仲景到现在，它都是中医手里的万能牌，下次体检指标不对劲时，不妨试试这个温和的调理方案，说不定比你吃大把西药管用得多
