最近总睡不好？白天昏昏沉沉晚上翻白眼？刷到这篇的你绝对要看下去！老祖宗留下的宝藏药材朱茯神，可是比褪黑素靠谱多了，作为常年被失眠折磨的资深熬夜党，我翻了几十本医书才发现,这味不起眼的中药材居然藏着这么多不为人知的妙用。
安神助眠界的隐形冠军 要说朱茯神最出圈的功效，必须是它的安神本领，去年连续加班三个月，我每天凌晨两点还瞪着天花板数羊，老中医给开的方子里就有朱茯神，说是能"引浮游的心神归位"，刚开始还不信，结果喝了一周酸枣仁朱茯神茶，居然能沾床半小时内入睡了，现在每次压力大到心脏突突跳，抓一把煮水喝,就像给脑子做了个SPA。
脾胃虚弱者的救命稻草 你们有没有这种困扰？明明吃得少却总胀气，舌苔厚得像糊了浆糊，这就是典型的脾虚湿困！上个月陪老妈看中医，大夫指着她的齿痕舌说："这是脾在求救。"给开了含朱茯神的健脾方子，现在她每天用朱茯神+山药熬粥，半个月下来终于不再整天喊胃胀,上厕所都顺畅了。
情绪急救箱里的秘密武器 现代人谁还没点焦虑症？我之前每到月底KPI考核就手抖心慌，后来学了个土方法：朱茯神磨粉装胶囊，重要会议前吃两颗，居然真的能压住心里那股无名火，有个做客服的姐妹更绝，她说经期前暴躁期就靠朱茯神玫瑰茶续命,说这组合堪比情绪灭火器。
痰湿体质的天然克星 看看自己早上肿成猪头的脸，裤子勒出的游泳圈，八成是痰湿缠身，朱茯神最妙的就是既能祛湿又不伤阴，不像薏米寒得吓人，我现在每天用它煮水代替奶茶，两周时间居然发现小肚子平了，脸上油光也少了，隔壁王阿姨更夸张，坚持喝了一个月,连多年便秘都好了。
职场续命水的终极配方 打工人必备的养生茶包里，朱茯神必须C位出道！搭配枸杞明目，加菊花降火，碰上项目赶进度时往保温杯里一丢，喝着喝着就感觉后背发热，整个人像被充了电，我们部门现在人均桌面摆着朱茯神罐子，午休过后冲一杯,下午开会思路都清晰了。
不过别急着囤货，这玩意儿讲究得很，正宗的朱茯神应该是茯苓中间带松根的那截，断面要有云纹才算上品，某宝十几块一斤的大多是边角料，最好去同仁堂这种老字号买，还有啊，阴虚火旺的姐妹要少吃,实在想吃就搭点麦冬滋阴平衡下。
最后教个懒人用法：破壁机打成粉，早晚两勺拌酸奶，亲测比安眠药管用，还没有依赖性，当然要是长期失眠，还是要找医生搭着别的药材一起吃，毕竟咱们养生要理性，别把食补当
