最近后台总有人留言问通草长啥样,翻遍手机相册终于找到这张压箱底的通草特写，这根不起眼的白色草杆，可是哺乳期妈妈们的"通乳神器"，今天就带大家看看这味中药里的宝藏。
【通草到底是个啥】 第一次见通草的人都会觉得眼熟——这不就是放大版的白色吸管吗？其实它是五加科植物通脱木的干燥茎髓，主产于贵州、云南等地，老药工常说"通草通心脉"，光是看着这些蜂窝状的天然孔洞，就能感受到中药材特有的灵性。
去年探访药材市场时,亲眼见到药商处理通草的过程：新鲜茎秆要趁青时剥去外皮，露出雪白的髓心，像削铅笔似的切成均匀小段，晒干的通草会散发出淡淡的草木香，放在密封罐里能存好几年，有次邻居王婶堵奶，就是用我家存了三年的通草煮汤解决问题。
【堵奶救星的真相】 说起通草的通乳功效，不得不提中医"以形补形"的智慧，这些天然孔洞就像人体的经络，能帮助疏通乳腺，但真正起作用的是通草含有的多糖成分，现代研究证实它能促进乳汁分泌，又不会让奶水过稠。
记得表姐坐月子时,婆婆天天给她炖鲫鱼通草汤，开始她嫌味道寡淡，后来发现喝完两小时就见效，不过要提醒新手妈妈们，通草汤要喝温热的，凉了反而影响效果，配伍也有讲究，加黄芪补气，配丝瓜络通络，比单用效果更好。
【厨房里的中药哲学】 最有趣的是通草的平民用法，老家有个偏方：把通草段塞进冬瓜瓤里炖汤，专治水肿，有次我水肿厉害，我妈还特意从菜市场买回带着霜的冬瓜，说这种"穿白衣的冬瓜"才配得上通草。
现在年轻人流行用通草泡脚,说是能祛湿气，我自己试过，确实比艾草温和，泡完脚底像敷了层水膜，不过要掌握好量，一次放5-6根就够了，不然容易头晕，有位读者留言说用通草煮米酒，这个搭配倒是新鲜，打算找中医朋友验证下。
【识药避坑指南】 市面上通草质量参差不齐，教大家三个鉴别窍门：①真品断面有层状纹，像千层蛋糕；②凑近闻有淡淡青草味，刺鼻的可能是硫磺熏过；③泡水后汤色清亮，浑浊的多半掺了杂质。
前阵子帮闺蜜代购通草,发现药店里居然有染色货，天然通草应该是象牙白偏黄，那种雪白透亮的反而要小心，记住正规药房都会标注产地，云南产的药效最佳。
【那些年错过的细节】 老中医常叮嘱，通草虽好但性微寒，产后体虚要搭配温补食材，有次看到张仲景《金匮要略》里记载的"通草鲫鱼汤"，才明白古人早就深谙此道，现在超市卖的独立包装通草茶，其实更适合上班族养生，但经期女性千万别碰。
最近整理药柜时翻出包陈年通草,表面已经泛黄，查资料才知道，通草存放越久药性越醇和，只要没发霉虫蛀，放五年都没问题，这倒应了中药"陈药入肾"的说法。
看着手机里这张通草特写,突然想起小时候在中药铺玩耍的日子，那时候不懂这些草根树皮的珍贵，只觉得它们像大自然馈赠的艺术品，如今再端详这根通草，蜂窝状的纹理里仿佛藏着五千年的养生智慧，等着我们去解读，下次家里炖汤时，不妨丢几根进去，让这味古老的中药继续守护千万家的烟火
