最近总听老中医提起"龙胆草"，说它是护肝降火的宝贝，咱们今天就来唠唠这味苦口良药的真本事，别看它名字带着"龙"字，其实长得就像路边野草，不过懂行的人都知道，这不起眼的小草可是《本草纲目》里记载的珍品。
千年传承的"肝胆守护者" 要说龙胆草最出名的功效，那必须是对付肝胆问题，老祖宗早就发现这味药专治"肝火旺"，像熬夜熬出的血丝眼、喝酒喝出的口苦口臭，用它煮水喝特别管用，我邻居王叔常年应酬，后来每天拿龙胆草泡茶，现在体检指标都好多了，不过要提醒大家，这草药性猛,可不能天天当凉茶喝。
从苗疆到中原的退黄奇兵 云贵高原的苗医会采新鲜的龙胆草捣汁，给黄疸病人外敷，现在医学也验证了，它含有的龙胆苦苷能促进胆汁分泌，就像给肝脏装了台"洗碗机"，有个朋友家宝宝得了生理性黄疸，医生就开了含龙胆草的洗剂，三天就见效了，不过小孩用量得特别注意,一定要遵医嘱。
湿疹脚气的天然克星 前阵子我脚气发作，姥姥让我用龙胆草煮水泡脚，刚开始嫌它苦得呛鼻子，结果连泡三天，溃烂处居然结痂了，查资料才知道，这草里的生物碱能抑制真菌，比某些西药还温和，现在我家浴室常备着晒干的龙胆草,梅雨季节用来熏屋子特安心。
现代研究的惊喜发现 别以为龙胆草只会"灭火"，科研发现它还能调节免疫力，有篇论文说它能激活肠道有益菌，相当于给身体请了个"保安队长"，我自己试了半个月，以前动不动就感冒的毛病确实少了，不过这草药太苦,我是兑蜂蜜才坚持下来的。
这些坑千万别踩
- 体寒的人要远离，好比冰可乐浇在雪地里
- 孕妇千万不能碰，药性太烈怕伤着胎气
- 别和人参黄芪一起炖，好比火星撞地球
- 最多喝一周就要停，当心把脾胃冻坏
日常妙用小偏方 ① 熬夜救急茶：龙胆草3g+菊花5朵，沸水焖10分钟 ② 祛痘神水：龙胆草粉混蜂蜜调面膜（敏感肌慎用） ③ 宠物皮肤病：煮过的药渣擦患处（要先咨询兽医） ④ 车载香包：晒干的龙胆草防晕车，比薄荷持久
现在市面上龙胆草质量参差不齐，建议大家去正规药店买，东北长白山产的最优，叶片厚实发脆，断面碧绿不带杂质，要是自己采的话，记住只在清明前后摘，开花的千万别要,药效差三倍。
最后唠叨一句，再好的药也是双刃剑，我同事仗着年轻天天拿它当减肥茶，结果喝出胃痛住院，咱们养生讲究细水长流，别跟自己的身体较劲，觉得有用就收藏起来，关键时候能救急,但千万别当饭吃哦！
