走在老城巷子里总能闻到阵阵甜香，抬头一看准是阿婆家窗台上那盆白兰花开了，这花不仅香气沁人，连叶子都是宝贝，前阵子邻居王婶嗓子疼，采了几片泡水喝当天就好，这才让我想起老辈人说的"白兰全身都是药",今天咱们就来唠唠这不起眼却有大用处的白兰花叶。
藏在绿叶里的养生密码 白兰花叶看着普通，实则暗藏玄机，老中医说它性味辛凉，就像随身携带的小空调，特别适合现在动不动就上火的年轻人，叶片表面那层细细的绒毛可不是摆设，晒干后揉碎了还能当天然蚊香使，记得小时候暑天长痱子，奶奶总摘几片捣出汁来涂,凉丝丝的比花露水还管用。
五大功效让人惊喜
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咽喉不适救星 上次K歌吼到失声，随手扯了片阳台的白兰叶嚼着，没想到两小时就缓过来了，后来查资料发现，它含有的挥发油能消炎镇痛，对付喉咙痛比润喉糖还灵，办公室常备些晒干的叶子,开水一泡就是天然的咽炎茶。
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风寒感冒克星 上礼拜降温没添衣，喷嚏打到眼泪直流，老妈翻出布包着的干叶煮水，喝了两大碗居然压下去大半症状，这叶子发汗解表的效果堪比姜汤，关键是没有生姜的辣味,小孩也能接受。
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皮肤问题妙药 楼下开超市的陈姐被蚊子咬得满腿红包，我用新鲜叶子搓出汁给她捈，不到半天就消了肿，老街坊们都知道，被烫伤时敷层捣烂的叶泥，既能止痛又能防起泡,比药店买的膏剂还管用。
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肠胃调理高手 同事小李经常胃胀气，自从每天拿干叶泡茶喝，打嗝都少了，原来这叶子含有特殊成分能促进消化液分泌，饭前喝杯温热的叶茶,比健胃消食片还温和有效。
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外伤处理良方 上周切菜划破手指，爸爸赶紧摘片叶子洗净捣碎敷上，别说，止血效果真不错，第二天揭开伤口都没发红，老一辈说这叶子有抗菌作用,处理小伤口比酒精刺激小多了。
三种实用用法教给你
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应急漱口水 口腔溃疡疼得吃饭都难受？摘几片嫩叶捣汁兑温水，每天含漱三次，那种清凉感能直达痛处，连用两天溃疡面就明显缩小，注意现捣现用,放久了效果打折。
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驱蚊止痒露 夏天蚊虫多，摘一把叶子装布袋里捶出汁，兑点高度白酒泡着，被叮咬后直接涂抹，止痒效果立竿见影，还能预防抓破感染,我们小区广场舞大妈们都备着这个小秘方。
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泡脚养生汤 手脚冰凉的朋友可以试试：半盆热水加一把晒干的叶丝，浸泡20分钟，叶片里的活性成分通过足底穴位吸收，坚持一周会发现睡眠质量都好了，糖尿病患者需咨询医生,避免泡脚水温过高。
使用禁忌要记牢 这么好的宝贝也有讲究，孕妇要远离，叶子里的活性成分可能引起宫缩，体质虚寒的人别空腹喝叶茶，最好加点生姜调和，过敏体质先在手腕内侧做测试，发红起疹就别用了，保存时注意防潮防霉，晒干的叶子装密封罐能存半年,新鲜叶最好现采现用。
辨别真假小窍门 市场上偶尔有卖"白兰叶茶"，其实真正药用效果好的都是自家种的土苗，认准叶片背面有铁锈色绒毛，闻起来清香带微苦，揉碎后粘性足的才是正品，那些颜色翠绿得反常、光滑无毛的多半是大棚速生品种,药效差很多。
居家种植指南 想随时取用不妨养盆白兰，选透气性好的陶盆，用腐叶土混沙砾栽种，这种植物喜阳耐旱，夏天每天浇一次透水，冬天半个月给一次就行，定期修剪黄叶保持通风，三年就能长成茂盛的盆栽，记住别喷太多农药,采摘前至少间隔两周更安全。
食疗药膳巧搭配
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白兰叶薄荷饮 鲜叶10片+薄荷5克+冰糖，沸水冲泡代茶饮,特别适合熬夜后嗓子干痒。
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叶蛋花汤 嫩叶切碎打入蛋花，加少许香油,治疗风热感冒期间没胃口特别见效。
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外敷消肿膏 新鲜叶片捣烂混合少量面粉，做成糊状敷淋巴结肿大处,每晚换药效果显著。
现代研究新发现 最近看到医学期刊报道，白兰花叶提取物对金黄色葡萄球菌抑制效果明显，这可是引起皮肤脓肿的罪魁祸首，还有研究证实其含有的酚类物质能清除自由基，抗氧化能力堪比蓝莓，不过这些实验多在实验室阶段,日常使用还是以传统经验为主。
储存技巧大公开 新鲜采收的叶子要阴干不可暴晒，否则有效成分会流失，晒到七八成干时搓碎过筛，密封冷藏能保存一年，如果是应急用，直接冰箱冷冻室速冻，随取随用最方便，注意别和腥味重的食物放在一起,会影响药效。
文化典故知多少 《本草纲目拾遗》里记载："白兰叶性凉无毒，善治温病初起"，岭南地区自古就有佩戴香囊习俗，把晒干的叶子装布袋随身带着，既能提神醒脑又可驱邪防疫，有些寺庙还会在端午时节分发白兰叶符，说是能辟五毒,可见民间智慧早把它的价值发挥到极致。
温馨提醒：虽然白兰花叶好处多，但不能替代正规治疗，遇到持续高烧、严重腹泻等情况要及时就医，自家使用时建议从小剂量开始，观察身体反应再调整，城市绿化带的植株可能受污染，最好用自家
