最近总听老中医提起"生枝"这味药，刚开始还以为是某种稀有药材，后来才发现它其实是很多家庭药箱里都藏着的宝贝，今天就带大家揭开这味中药的神秘面纱,看看它到底藏着多少不为人知的养生智慧。
生枝到底是何方神圣？ 说起生枝，老辈人可能马上想到院子里的那棵老树，没错，它就是取自桃树、李树这些常见果树的嫩枝芽，每年春天万物复苏时，有经验的采药人会赶在花苞绽放前采摘，这时候的枝芽饱含天地阳气，药效最为纯正，晒干后的生枝表面泛着青绿色，折断时能闻到淡淡的草木清香,这就是判断好药材的小窍门。
千年传承的五大功效
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疏肝解郁的"开心果" 现代人压力大，十个人里有八个肝气郁结，生枝最妙的地方就是能疏通肝胆经络，就像给憋闷的情绪打开一扇窗，记得去年邻居王姐整天唉声叹气，老中医让她用生枝泡水喝，配合每天敲打胆经,半个月后见她又能笑着跳广场舞了。
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祛风除湿的"天气预报员" 关节疼的老毛病总在下雨天发作？生枝就是天然的除湿剂，我们村里有个土方子：把生枝捣碎敷在膝盖上，再盖上热毛巾，风湿酸痛就能缓解大半，这原理就像给身体装了个微型气象站,自动调节湿气平衡。
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活血通络的"管道工" 办公室久坐族最懂血液循环差的苦，手脚冰凉像冰块，生枝煮水泡脚堪称最佳急救方案，它能把淤堵的血管打通，泡完脚底板发热，整个人像做了套全身按摩，建议水温控制在45度左右,加点生姜效果更翻倍。
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清热解毒的"消防员" 上火导致的咽喉肿痛，生枝配着金银花煮水，比含片管用多了，特别是春天吃多了笋类引发口腔溃疡，用新鲜生枝嚼出汁液涂抹患处，那种清凉感堪比天然灭火器,还不伤肠胃。
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安神助眠的"守夜人" 失眠困扰多年的朋友可以试试这个古法：睡前用生枝芯（就是树枝中间的嫩芯）泡茶，再加两粒红枣，这组合能平复烦躁的心火，让人头沾枕头就犯困，注意芯不能用太多,三根手指捏一小撮就够了。
这些使用禁忌要注意 虽然生枝好处多，但也不是人人适合，孕妇要远离，它活血的力量可能惊动胎气；体质虚寒的人别空腹喝，最好搭着姜片；还有别和西药混着吃，间隔至少两小时，去年张大爷不听劝，拿生枝水送降压药，结果头晕得更厉害,这就是教训。
现代新用法更接地气 现在中医院开发出好多生枝周边产品，比如生枝艾草贴专治肩颈僵硬，生枝薄荷精油能提神醒脑，我自己试过把晒干的生枝装进枕头里，对改善多梦特别有效,尤其是春天容易惊醒的人不妨试试。
辨别真假有诀窍 市场上掺假的生枝不少，记住三个鉴别点：真品断面有白色木心，闻着是清新的草木香，泡水后枝条会沉底，要是买到颜色翠绿得反常，或者香味刺鼻的，多半是硫磺熏过,赶紧扔掉别心疼。
食疗偏方大全
- 生枝蜂蜜饮：鲜枝捣烂取汁，加蜂蜜调匀，治干咳最灵
- 生枝粥：煮粥时放一把，连续喝三天，口腔溃疡拜拜
- 生枝酒：50度白酒泡两周，外擦治冻疮效果惊艳
- 生枝茶包：配菊花枸杞，上班族护眼必备
亲身经历分享 上个月熬夜赶方案，脖子僵得像铁板，同事给了我个布包，里面装着炒过的生枝碎末，微波炉加热后敷脖子，十分钟就缓过来了，现在这布袋成了办公室抢手货,大家都说比膏药贴着舒服。
储存有门道 想保存生枝很简单，阴凉通风处晾干后，用牛皮纸包起来挂在通风处，注意别密封，它需要呼吸才能保持药效，要是发现枝条发粘有异味，说明开始变质,赶紧换新的。
这味被遗忘的中药其实就像身边的老朋友，不起眼却最靠得住，下次遇见它别再当柴火烧，好好利用这些天然药库，说不定能解决困扰多年的小毛病，当然具体情况还是要咨询专业医师，毕竟每个人的体质都是
