最近总听身边朋友念叨"三月茵陈四月蒿，五月砍了当柴烧"，搞得我好奇心爆棚，这看着像野草的东西到底有啥神奇功效？作为一个常年熬夜加班、外卖续命的打工人，我决定好好扒一扒这个中药界的"网红"。
从路边野草到中药贵族
第一次见到茵陈是在公司楼下绿化带里，绿茸茸的一片特别打眼，保洁阿姨边拔边念叨："这蒿子长得真快"，谁能想到这种被当杂草清理的植物，竟是《神农本草经》里记载的上品药材？老中医告诉我，每年春天采收的嫩苗才是正品,过了清明药效就大打折扣。
去年体检查出转氨酶偏高，医生给开了含茵陈的中药方，喝着苦兮兮的药汤，我查资料发现这玩意儿居然能护肝，现在每天用茵陈泡茶，别说，坚持两个月再复查,指标真的降下来了。
五大功效颠覆认知
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肝脏守护者
别看它不起眼，对付肝炎、脂肪肝真有两把刷子，同事老王天天应酬喝酒，后来每天用茵陈煮水当茶喝，现在体检酒精肝症状明显减轻，现代研究说它能促进胆汁分泌,就像给肝脏装了排毒净水器。 -
黄疸克星
邻居家小孩儿新生儿黄疸，医院开了好几服茵栀黄口服液，亲眼见过小娃娃全身蜡黄，喝了一周药汁就褪黄了，老辈人说"茵陈治黄"不是瞎扯,它含有的蒿属香豆素确实能分解胆红素。 -
皮肤救星
我自己就是受益者！每到春夏换季满脸冒痘，用茵陈煎水洗脸两周，油脂分泌明显减少，现在浴室常备茵陈皂，后背的痘痘肌终于得救，听说还能泡澡治湿疹,我妈试了说止痒效果比皮炎平还快。 -
肠胃调理师
办公室"久坐族"十有八九消化不良，我学广东人拿茵陈煲鲫鱼汤，喝完肚子咕噜咕噜响，排便突然规律了，中医说它能醒脾祛湿,特别适合我们这种吹空调吃冷饮的现代人。 -
抗病先锋
今年流感季我靠茵陈姜茶扛过去了，古籍记载它"主风湿寒热邪气"，现代研究发现对流感病毒、金黄色葡萄球菌都有抑制作用,现在出门包里总揣着自制的茵陈薄荷防疫香囊。
这样用才有效
别以为随便挖几棵就能治病，药店买的炮制过的更安全,我总结出三种用法：
- 急症煮水：感冒发烧时配生姜红糖，半小时出一身汗就好大半
- 日常泡茶：10克茵陈加枸杞，特别适合熬夜后眼睛干涩
- 食疗炖汤：跟鲫鱼、豆腐搭配，全家人都能接受
特别注意：体虚怕冷的人要少吃，孕妇最好咨询医生，我之前连喝一个月瘦了8斤,结果脸色发黄才知过量伤脾胃。
辨别真假有窍门
菜市场偶尔能看到卖干茵陈的,记住三个诀窍：
- 看绒毛：茎叶覆盖白色绢毛的才是正品
- 闻气味：清香带点苦味，刺鼻的可能硫磺熏过
- 摸质地：脆嫩易碎的是当年新货
现在我办公桌上摆着茵陈决明子茶，既能护眼又防辐射，想起小时候奶奶总说"良药苦口"，这不起眼的野菜还真是个宝藏，建议大家趁清明前囤点好货,毕竟过了时节就只能当柴烧啦！
本文纯属健康知识分享，具体用药请遵医嘱，你试过哪些茵陈妙用？欢迎在评论区
