说起肉子，可能很多人第一反应是"这不就是做饭用的调料吗？"，其实这个不起眼的小东西可是个养生宝藏！我家祖辈流传着句话："三钱肉子抵参茸"，今天就带大家看看这个厨房里的"小神仙"到底藏着多少本事。
温补阳气的"随身炉子" 记得去年冬天邻居王婶总说腰酸腿冷，我给她包了点肉子粉让她冲水喝，半个月后碰见她，整个人气色红润得像换了层皮，老中医说这叫"温补肾阳"，说白了就是给身体添把火，那些手脚冰凉、夜尿多的中老年朋友，每天用肉子煮粥,比吃人参还管用。
肠道润滑的"天然护工" 前阵子公司小刘便秘严重，我塞给他包肉子糖，没想到三天后就兴冲冲跑来道谢，原来肉子里的油脂成分就像给肠道抹润滑油，特别适合久坐办公室的白领，不过要提醒一句，这玩意儿虽好可不能贪嘴,每天吃杏仁那么大两粒就够了。
抗疲劳的"能量充电宝" 上次去高原旅游，导游特意在酥油茶里加了肉子，当地藏族朋友说这是抗高反的土方子，查资料发现，肉子含有的特殊成分能增强细胞耐力，难怪健身教练都推荐运动前嚼两颗，现在连年轻人熬夜加班都备着肉子含片,说是提神效果比咖啡温和。
美容养颜的"口服化妆品" 我表姐天天拿肉子泡蜂蜜水，四十岁的人皮肤还像水蜜桃，后来才知道这里面的维生素E和抗氧化物质，比很多护肤品都实在，特别是经常对着电脑的上班族，每天吃几颗能防辐射斑，不过要注意，油性皮肤的朋友得控制量,不然脸上容易冒油光。
搭配禁忌要记牢 别看肉子好处多，但也不是百搭的，它最怕遇到寒凉食物，像绿豆、苦瓜这些"降温派"会削弱它的功效，最适合的搭档是红枣、枸杞这些温补食材，炖汤时放几颗，滋补效果翻倍，孕妇和小孩要慎用,毕竟温补过头反而伤身。
现在市面上肉子质量参差不齐，教大家个鉴别窍门：正宗的肉子颗粒饱满油亮，闻着有淡淡坚果香，要是颜色发暗有哈味，准是存久了的陈货，建议去正规药店买,别贪便宜买散装的。
说到底，肉子就是个"润物细无声"的养生高手，不像人参那么金贵，也不似西药猛劲儿大，关键是要细水长流地吃，我坚持了小半年，以前爬三楼就喘，现在能一口气爬到七楼不歇气，再好的东西也得配合健康作息，别指望单靠它就能
