最近总熬夜加班，皮肤暗沉得像"黄脸婆"，早上起来嘴巴发苦，闺蜜说我这是典型的"肝火旺+湿气重"，翻遍中医书才发现，老祖宗早就留下个黄金搭配——五味子加茵陈，这对CP可不是随便组的，一个收敛固本，一个清热利湿，喝上两周，整个人都清爽了！今儿咱就唠唠这俩宝贝到底藏着多少养生密码。
护肝双剑客，熬夜族的救星 现在谁还没熬过几个通宵？但长期熬夜最伤的就是肝，五味子就像肝脏的"修复工"，能把被酒精、药物损伤的肝细胞慢慢养回来，去年体检查出转氨酶偏高的老王，每天用五味子泡水当茶喝，三个月后再查，指标降了大半，茵陈更是肝病医院的常客，特别是那种吃出脂肪肝的朋友，用它煮水喝,就像给肝脏做了次大扫除。
祛黄气神器，脸色蜡黄有救了 早上照镜子发现脸色发黄、眼白发浑浊？这可能是肝胆湿热在作怪，茵陈号称"退黄高手"，新鲜嫩芽泡茶，喝两天就能感觉小便变清亮，配上五味子的酸收特性，既能把体内的湿热往外推，又不会泻得太猛伤元气，我同事产后脸色蜡黄，坚持喝这两样煮的水,连月子中心的护士都夸她恢复得快。
失眠多梦克星，安神效果翻倍 晚上躺在床上翻来覆去睡不着？五味子最能"收摄心神"，以前考试前焦虑得整宿睡不着，妈妈就会煮五味子红枣茶，现在知道加上茵陈更好，特别是那种明明很累却睡不着的情况，茵陈能疏通肝胆郁结，就像给紧绷的神经做了个按摩，配上五味子的镇静作用,躺下半小时就能打呼噜。
口臭口苦终结者，肠胃调理师 早上起床嘴巴苦得像吃了苦瓜？八成是肝胆湿热惹的祸，茵陈30克煮水当茶饮，三天就能明显改善，但单独用容易拉肚子，这时候就要请五味子来帮忙，5克五味子+10克茵陈，既清理湿热又不伤脾胃，喝完整个肠道都通畅了，有个出租车司机师傅靠这个方子,解决了困扰多年的口臭问题。
免疫力加油站，换季少生病 每到季节交替就感冒？这可能是正气不足，五味子像身体的能量充电宝，能把耗散的气血收住，搭配茵陈清除体内淤积的代谢垃圾，相当于给免疫系统扫清障碍，社区张医生推荐上班族用这两味药煮水，说是比喝人参鸡汤还实在,关键不容易上火。
不过要提醒大家，这俩宝贝虽好也有讲究，体质虚寒的人茵陈要少放，便秘严重的五味子别过量，最好打碎后煎煮20分钟，单纯泡水可能浪费有效成分，最近试了个新配方：五味子5克+茵陈8克+枸杞10颗，煮出来的汤带着淡淡的木香味，连喝一周,之前油腻的舌苔真的变干净了！
现在每次熬夜后我都必煮这壶茶，看着杯子里褐色的茶汤，闻着微微的酸香，就知道又在给身体做保养了，这年头养生不需要搞复杂，老祖宗传下来的简单搭配，只要坚持喝，效果真的看得见摸得
