最近天气一凉,后台总有人问我手脚冰凉、老寒腿疼怎么办，翻遍医书才发现，古人早就给咱们留了两味"取暖神器"——吴茱萸和细辛，这俩看着不起眼的中药材，配在一起可是能横扫全身寒湿的黄金搭档！今天就带大家看看这对CP到底有多神。
被低估的驱寒高手
吴茱萸这名字听着陌生,但说起它的功效很多人都遇到过，记得去年邻居张叔总说头疼得像戴紧箍咒，去医院查又没毛病，后来我让他用吴茱萸粉调醋敷脚心，没想到三天就不喊疼了，这玩意儿最擅长冲头顶的寒气，像偏头痛、痛经这种"冷射病"，煮碗吴茱萸粥喝下去，暖流从喉咙直通脚底。
细辛就更有意思了,老话叫"细辛不过钱"，意思是用量要谨慎，但只要掌握好分寸，它就是打通鼻窍的钥匙，我同事每到冬天就鼻塞到失眠，自从每天用细辛泡水熏蒸，现在睡觉终于能好好用鼻子呼吸了，这俩药草一个管周身寒气，一个通五官要塞，凑一起就像给身体装了全方位暖气。
千年验方的现代应用
别看这两味药长得普通,配伍起来可有大智慧。《本草纲目》里就记着吴茱萸配细辛治牙痛的方子，上个月我妈突然牙床肿得吃不下饭，我赶紧抓了3克细辛配上5克吴茱萸煎水，让她含漱半分钟吐掉，刚开始还担心这么猛的药会不会烧嘴，结果半小时后肿痛就消下去了，后来查资料才知道，细辛里的挥发油确实能麻痹神经止疼，吴茱萸则是把寒湿往上半身拽的引路人。
现在年轻人流行泡脚养生,我这有个私藏配方：吴茱萸20克+细辛10克+生姜5片，40度温水泡泡15分钟，特别适合久坐办公室的白领，泡完脚底像踩着云朵，整个人从脚指尖暖到后脑勺，有位读者按这个方法泡了一周，多年不愈的冻疮居然没再复发。
用药禁忌要牢记
好东西也得会用才行,细辛每天超过3克可能麻舌头，吴茱萸吃多了嘴里发苦还上火，有次社区王奶奶听说这俩治风湿好，直接抓了一大把煮水喝，结果当晚燥得嗓子冒烟，所以建议大家要么咨询中医师，要么像我这样小剂量外用，孕妇和阴虚火旺的人更要避开，不然容易补过头。
现在药店都能抓到这两位"暖宝宝"，价格比保健品便宜多了，上周去山里采风，还看见老药农晾晒吴茱萸，颗粒饱满得像绿宝石，想想千百年来中国人靠这些草木调理身体，突然觉得老祖宗的智慧真了不起，下次再被空调吹得肩膀僵硬，不妨试试这两味药煮个热敷包，说不定
