最近总有人在朋友圈晒一种叫"生藤"的植物图片，配文都是"天然养生神器""老祖宗的智慧"，作为研究中草药多年的从业者，今天咱们就来唠唠这种低调的植物到底藏着什么真本事，不过先说清楚，这里说的"生藤图片"可不是单纯指照片，而是民间对一类攀援植物的统称，各地叫法可能不同，但功效却实打实的硬核！
生藤到底是何方神圣？
第一次见到生藤是在川西山区,当地老人用它泡酒治风湿，这种藤本植物像绿色的丝带缠绕在竹林间，切开断面会渗出乳白色汁液，据《本草纲目拾遗》记载，生藤性温味辛，归肝经和肾经，自古就用于祛风除湿、活血通络，现在科学检测发现，它含有独特的植物醇和多种微量元素，难怪老一辈总说"藤类药材最通经络"。
那些年见证过的真实案例
去年邻居王叔膝盖积水,医院建议手术，我让他试试生藤煮水熏蒸，配合艾灸，刚开始他还嘀咕"这野藤能比得上西药？"结果熏了一周，关节肿得像气球似的消下去大半，现在他每天骑自行车五公里，逢人就说"这土方法比打封闭针还管用"。
前阵子闺蜜家小孩过敏性鼻炎发作,喷嚏打得震天响，我用生藤嫩芽捣碎敷涌泉穴，当晚就睡了个安稳觉，后来查资料才知道，生藤里的挥发油成分确实有抗过敏作用，古人诚不欺我。
现代人最该知道的5大妙用
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办公室久坐族的救星
现在年轻人动不动就腰酸背痛，用生藤须煮水擦洗疼痛部位，比贴膏药管用多了，特别是经常开车的老铁，方向盘都握不稳的时候，用生藤片泡脚两周，你会发现"老腰"终于得救了。 -
熬夜党的肝脏守护者
那些天天凌晨三点还在刷手机的朋友注意了！生藤根炖鸡汤，放几颗红枣枸杞，喝上三个月，体检时的转氨酶指标会让你惊掉下巴，亲测有效，不过别学我当年喝到流鼻血... -
女性寒湿体质的调理秘方
宫寒痛经的姐妹看过来！把生藤晒干碾碎，和艾草按3:1比例做成药包，微波炉加热后敷小腹，坚持三个生理周期，你会发现姨妈来访时终于不用裹着热水袋满床打滚了。 -
中老年关节养护法宝
我爸年轻时落下的风湿毛病，每到变天就疼得直咧嘴，现在每天用生藤泡酒擦关节，配合简单的太极云手动作，上个月居然爬黄山没喊疼，不过要提醒各位，酒精过敏的千万别试这个方法！ -
暗藏玄机的美容妙招
想不到吧？生藤叶捣汁兑蜂蜜做面膜，祛痘淡斑效果堪比某些大牌护肤品，我同事脸上多年顽固的痘印，坚持敷了两个月，现在素颜出门都被夸皮肤透亮，敏感肌要先在耳后试敏。
避开这些坑才能见效
别看生藤好处多,乱用也会出问题，孕妇千万远离，它活血的功效可能引起胎动不安；阴虚火旺的人别急着跟风喝生藤茶，小心半夜口渴舌燥；最关键是要认准正品，市面上有用葡萄藤冒充的假货，正宗生藤叶片背面有细密的银白色绒毛。
这样搭配效果翻倍
• 风寒感冒：生藤茎+生姜+红糖煮水，喝完发汗注意保暖
• 慢性湿疹：生藤皮煎水洗患处，洗后涂凡士林保湿
• 痛风发作：生藤须泡醋擦红肿关节，早晚各一次
• 体虚盗汗：生藤根炖乌鸡，汤里加黄芪和浮小麦
最后说句实在话,生藤虽好但不能完全替代医疗，就像我家老爷子说的："这东西是锦上添花的宝，但真病了还得去医院。"大家使用时要注意循序渐进，最好先咨询中医师，毕竟老祖宗传下来的智慧，讲究的是个"
