"最近总听街坊说挫沙好，但我连这玩意儿长啥样都不知道！"在中药房蹲了半个月，我终于搞明白了这个神秘中药材的门道，今天咱们就掰扯清楚，这挫沙到底是何方神圣，真有传说中那么灵验吗？
挫沙到底是个啥？ 第一次见到挫沙是在老字号药铺的角落，灰扑扑的颗粒状药材看着不起眼，老药师告诉我："这可是正儿八经的骨碎补炮制品，经过九蒸九晒再加砂炒，药性比生品温和多了。"原来这黑褐色的小颗粒，竟是治疗跌打损伤的千年古方改良版。
老辈人为什么推崇它？ 在骨科诊所实习时，我发现师傅给骨折病人开的药包里总少不了挫沙，这黑色小颗粒泡酒后擦在淤青处，第二天就能消肿七成，后来查《本草纲目》才明白，这味药专克"暗伤"，对撞伤、扭伤这些看不见的内伤特别有效。
现代人该怎么用？ 别以为只有跌打损伤才需要它，坐办公室的白领注意了——每天对着电脑脖子僵？试试挫沙煮热毛巾敷肩颈；宝妈抱娃手腕疼？兑点白酒调成糊状敷痛点，上周邻居王叔打篮球崴脚，我用挫沙加蛋清给他调了个"糊涂膏"，三天就能下地走路。
这些坑千万别踩！ 别看它见效快，乱用可要出大事，孕妇绝对不能碰，高血压患者要减量，最关键的是要认准道地药材，上次图便宜买了网购货，结果敷完皮肤发痒起红疹，后来才知道是掺了劣质染料。
独家使用秘笈 真正懂行的都会这么用：3克挫沙配50度白酒泡两周，每天早晚搓热掌心捂关节，上个月我妈的风湿痛就是这么治好的，现在能弯腰捡东西了，但要记住，药酒只能外用，千万不能内服！
药店不会告诉你的事 走访了七八家药房发现，真正的好挫沙应该颗粒均匀带焦香，捏起来粘手但不结块，那些闻着刺鼻、颜色发亮的多半动了手脚，老药师教了个绝招：买的时候放嘴里尝一点，微苦带甘的才是正品。
现在您该明白为啥老中医都把挫沙当宝贝了吧？不过再管用的药也得对症下药，建议先用棉签蘸点药酒在手腕内侧试敏，出现灼热感就要停用，毕竟咱们调理身体，安全
