最近总听朋友念叨"姜蚕"，说这玩意儿是养生圈的新宠，作为研究中药材多年的老饕，今天必须给大家扒一扒这个低调的养生高手，不过先说清楚，咱们不整虚的，就聊实实在在的用处！
【藏在山里的千年秘方】 说起姜蚕可能很多人懵，但要是说"僵蚕"估计就有印象了，这种长得像生姜的蚕宝宝，其实是感染白僵菌后自然死亡的家蚕幼虫，别嫌它名字怪，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的药材，李时珍都说它能"祛风化痰、散结解毒"，现在市面上卖的都是经过炮制烘干的，看起来金黄透亮，闻着还有股淡淡的草药香。
【现代人的通病它都治】 别看这小虫子不起眼，对付现代人的亚健康倒是有两把刷子：
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办公室久坐族的救星 每天对着电脑十小时，脖子僵硬得像铁板？姜蚕泡酒擦擦大椎穴，风湿关节痛的朋友都说见效快，上次我舅妈肩周炎发作，敷了三天就能抬手梳头了。
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熬夜党的护肝神器 凌晨两点还在刷手机的夜猫子注意了！这虫子含有的草酸铵能修复肝细胞，配上枸杞泡水喝，第二天脸色都不蜡黄，我自己试过，连喝一周口腔溃疡都好了。
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呼吸道疾病的克星 春天柳絮满天飞的时候，喉咙痒得想咳嗽？拿姜蚕粉冲蜂蜜水，比止咳糖浆还管用，邻居王大爷慢性支气管炎，坚持吃了两个月，现在爬楼都不喘了。
【厨房里的百变选手】 别以为这货只能入药，其实还是厨房宝藏： • 泡酒：50度白酒+姜蚕+红枣，泡两周后早晚喝一小杯，特别适合手脚冰凉的人 • 炖汤：老母鸡加一把姜蚕，产后体虚的姐妹喝过都说好 • 泡脚：打成粉掺在热水里，专治脚气湿痒，比某达宁强多了
【聪明人的使用指南】
- 认准"浙僵蚕"最地道，表皮有白色菌膜的才是好货
- 阴虚火旺的兄弟悠着点,这玩意儿性偏温
- 别跟桑叶同食,俩东西犯冲
- 孕妇和娃儿要忌口,毕竟破瘀能力杠杠的
【小心别踩这些坑】 市场上鱼龙混杂，教大家几招辨真假： • 真品断面中间有亮晶晶的丝腺，假的全是粉末 • 放嘴里嚼有点咸味，苦的是掺了其他东西 • 泡水后汤色应该琥珀色，浑浊的别买
最后说句实在话,姜蚕虽好也不是仙丹，那些吹嘘包治百病的都是忽悠，咱们理性看待，最近发现某宝很多9.9包邮的，建议大家去正规药店买，毕竟吃进肚子的东西不能贪便宜，养生是个细水长流的事儿，搭配规律作息才最
