一袋野草煮出千年智慧
前些天在老家溪边散步，发现几株开着紫花的野草格外眼熟，走近细看，叶片卵形对生，茎秆中空如蓑衣，这不正是老辈人常说的"水蓑衣"吗？这个在江南水沟旁随处可见的野草，竟是本草纲目里记载的解毒良药,今天咱们就来聊聊这个低调的养生宝藏。
水蓑衣到底是何方神圣
水蓑衣学名叫"红莲草"，在广东叫"红毛草"，福建称"翠蝴蝶"，别看它名字土气，可是正儿八经的爵床科植物，这种喜欢潮湿环境的草本植物，开紫色穗状花序，搓碎叶片会渗出淡红色汁液，老中医常说"七月七采蓑衣，药效赛人参",说的是农历七月采摘的药材品质最佳。
五大功效颠覆认知
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天然抗生素
村里小孩被毒虫咬了，老人总会揪几片水蓑衣捣烂敷伤口，它所含的黄酮类物质就像身体里的巡逻兵，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，去年我嗓子发炎，用鲜叶煮水含漱,三天就不疼了。 -
肝胆守护神
隔壁王叔总拿它配蒲公英煎水喝，说是能清肝火，现代研究发现，水蓑衣提取物能促进胆汁分泌，对脂肪肝、酒精肝有辅助调理作用，不过体寒的人要少喝,最好搭配生姜中和寒性。 -
妇科调经秘方
村里嫁姑娘必备的"女儿茶"，就是晒干的水蓑衣加红糖冲泡，它能活血化瘀又不伤正气，对痛经、经期不准特别管用，记得要避开经期服用,不然血量增多可别吓着。 -
湿疹克星
表嫂家娃满身湿疹，用新鲜水蓑衣熬水洗澡，配合金银花水湿敷，两周就褪红了，这招对痱子、尿布疹同样有效,纯植物配方比激素药膏安全多了。 -
三高人群福音
水蓑衣茶现在成了办公室新宠，它含有的酚酸类物质能扩张血管，辅助降血压；膳食纤维还能吸附肠道油脂，对高血脂有调理作用，我自己每天用干品泡茶，连喝三个月，体检甘油三酯降了1.2mmol/L。
这些使用禁忌要注意
虽说水蓑衣好处多，但孕妇千万碰不得，它活血的功效可能导致胎动不安，体质虚寒的人建议冬天停用，改吃山药粥更合适，新鲜的直接嚼会有麻舌感，必须煮熟后才能发挥药效，最保险的用法是：干品10克+红枣3颗,开水焖泡代茶饮。
辨别真假有窍门
正宗的水蓑衣叶片背面有明显凸起的脉络，揉碎有淡淡草木香，注意区分同科的白花蛇舌草，虽然都是解毒草，但水蓑衣茎方形，而白花蛇舌草茎圆且有白色绒毛，买干货要选表面灰绿、断面青绿的,发黄或有霉斑的千万别要。
这个在田间地头默默生长的野草，承载着古人"以偏纠偏"的养生智慧，下次遇见别当杂草拔掉，随手采几棵晒干存着，小病小痛不用往医院跑，大病还是要找医生，咱们就当多了一个天然药
