最近天气越来越热,很多小伙伴是不是总觉得浑身黏糊糊的没精神？嘴里还时不时泛着股怪味？这时候啊，老祖宗留下的宝贝——佩兰，可就要派上用场了！作为土生土长的中草药，这味被李时珍称为"消渴圣药"的植物，可是藏着不少让人惊喜的妙用呢！
佩兰到底是何方神圣？ 要说这佩兰啊，在南方的山坡草丛里特别常见，每年夏天开出紫溜溜的小花，看着不起眼却浑身是宝，它还有个雅名叫"醒头草"，《本草纲目》里记载它能"利水消肿，解热清浊"，老中医们常说"佩兰入脾肺经，专克陈腐之气"，这话到底啥意思呢？
祛暑化湿的天然小能手 三伏天里最难受的就是又湿又热的感觉，这时候佩兰就像个天然空调，记得去年我去拜访一位老中医，看他泡茶时总加几片佩兰叶，老先生说："这叶子晒干后泡水，比凉茶管用多了！"现代研究也发现，佩兰含有的挥发油能促进汗腺分泌，帮助身体散热排湿，像上班族久坐空调房，不妨用佩兰煮水当茶饮，既能提神又能防"空调病"。
口腔异味的隐形杀手 说到治口臭，佩兰可是有千年口碑的，古代宫里娘娘们用的香口丸，很多都加了佩兰，我邻居张姐就是例子，她常年胃火大，口气重得连自家孩子都躲，后来听老中医建议，每天用3克佩兰加冰糖泡水喝，半个月下来，连她老公都说家里空气变清新了！不过要注意，佩兰治的是脾胃不和引起的口臭，如果是蛀牙导致的就要及时看牙医啦。
调理肠胃的温和高手 现在人饮食不规律，十个人里有八个肠胃不好，佩兰配伍茯苓、白术，就是经典的健脾祛湿方，我奶奶以前总腹胀便秘，后来把佩兰磨粉掺在小米粥里天天喝，现在肠道通畅得像年轻人，不过体寒的人要少吃，毕竟它是凉性的，可以搭点生姜中和。
皮肤问题的意外救星 前阵子闺蜜家宝宝起了满身痱子，医院开的药膏不敢多用，我想到古籍里有用佩兰煎水洗湿疹的记载，赶紧抓了一把煮水，没想到连洗三天，红疹真的褪下去大半！原来佩兰里的芳香醇能消炎止痒，对湿热引起的皮肤瘙痒特别有效，破皮的地方就别用了，免得刺激。
居家使用的小心机 平常咱们用佩兰可简单了：新鲜叶子洗净直接泡茶，或者晒干后装纱布包做香囊，我试过把佩兰碎末撒在鞋柜里，那叫一个清香扑鼻！不过孕妇和经期女性要慎用，阴虚血燥的朋友也别贪杯，最好早上喝，晚上喝太多可能会影响睡眠。
选购保存的小窍门 挑佩兰记住三看：叶片完整没碎渣、颜色青绿不发黄、闻着清香不带霉味，药店买的干品要密封放冰箱，鲜叶用保鲜膜包好冷藏能存一周，要是自己种的话，记得选疏松肥沃的砂质土，每天早晚喷水保持湿润。
这不起眼的小花草,从祛暑化湿到美容养颜，简直承包了半个家庭药箱的功能，下次再感觉身体闷胀、口气不清的时候，不妨试试这个老祖宗留下的养生智慧，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，长期服用前最好还是找专业医师把把脉哦
