"老祖宗留下的树，连叶子都是宝！"
这话说的正是杜仲——很多人知道杜仲皮是名贵中药，却不知道它的叶子同样是养生"全能选手"，今天咱们就来扒一扒杜仲叶不为人知的妙用，看完这篇你可能会去楼下摘几片试试（先别急，文末有重要提醒！）
杜仲叶是啥？和茶叶有啥区别？
先说个冷知识：杜仲树的叶子和普通树叶完全不同，它的叶片肥厚呈暗绿色，撕开能看见银白色的胶丝（这可是正宗杜仲的标志），春天嫩芽能当野菜吃，夏天老叶晒干能泡茶，秋冬煮水还能泡脚——可以说全家老小都能用得上。
关键区别：普通茶叶含咖啡因提神，杜仲叶却含松脂醇二葡萄糖苷等活性成分，喝了反而助眠！这也是为啥养生达人都拿它当"天然安眠药"。
5大功效承包全家健康
我采访过几位中医朋友，整理出杜仲叶最实用的5个作用,最后一个很多人不知道：
降压稳压，比芹菜汁更温和
邻居王叔高压160多年，每天用杜仲叶+山楂煮水喝，三个月后吓得直拍腿："这叶子比降压药还管用！"其实原理很简单：杜仲叶里的黄酮类物质能扩张血管，配合葛根粉效果翻倍，建议高血压患者每天取10克冲泡,代替浓茶。
护肝解酒，熬夜族必备神器
上次同学聚会，大刘喝得满脸酡红，我随手泡了杯杜仲叶茶给他，半小时后人就清醒了，原来杜仲叶含有的桃叶珊瑚苷能加速酒精代谢，搭配菊花枸杞还能修复受损肝细胞，现在他办公桌常备着，说是"加班续命水"。
缓解便秘，比香蕉更通肠
杜仲叶泡水有个神奇效果：喝下去肠道会微微发热，这得益于它富含的纤维素和挥发油，能像小刷子一样清理肠道褶皱，我妈常年便秘，现在每天抓一把叶子煮水，下午准时"顺畅如厕"。
改善睡眠，专治翻来覆去
睡前总醒？试试这个配方：杜仲叶5克+酸枣仁3克+合欢花2克，煮沸后代茶饮，连续喝一周，你会发现躺在床上不再数羊了，注意别放太多，否则半夜可能会渴醒（别问我怎么知道的）
外用消肿，跌打损伤应急包
去年爬山崴脚，导游摘了几片新鲜杜仲叶捣烂敷上，当天就不肿了！后来查资料发现，杜仲叶里的京尼平苷有消炎镇痛作用，配合高度白酒调成糊状,比云南白药见效还快。
这样吃杜仲叶，效果翻三倍
光会泡茶可就亏了！分享几个我家私房用法：
- 降火凉拌：嫩叶焯水后加蒜末香油，比苦瓜清爽
- 炖肉去腥：五花肉焯水时丢几片，汤头瞬间变鲜甜
- 泡脚祛湿：老姜煮水后加晒干的杜仲叶，泡完脚底发汗
- 自制枕芯：碎叶装布袋做枕头，对颈椎特别好
注意！这3类人千万别碰
好东西也有禁忌，千万记住：
① 孕妇禁用（可能引起胎动）
② 阴虚火旺者少喝（容易嘴干舌燥）
③ 儿童每次不超过3片（过量可能腹泻）
重要提醒：路边杜仲树可能是绿化品种，药用请认准正规药材店购买的"杜仲叶饮片",自己采摘务必确认无农药残留！
"一片叶子三件宝，降压护肝睡得好"
从古至今，杜仲叶都在民间偏方里占据C位，不过再神的叶子也只是辅助，真有病痛还是要及时看医生，如果你家附近有杜仲树，不妨摘几片试试，说不定从此多
