"为啥你熬夜后脸还是透亮？"其实哪有什么天生丽质，不过是偷偷把养生功夫下在平时，今天就掏心窝子分享压箱底的养颜秘诀——那些让我素颜也能打遍天下的养血滋阴中药，坚持吃三个月，你会回来谢我！
为什么明星素颜都透着光？
每次看女明星的生图,最扎心的不是她们的巴掌脸，而是那股从皮肤底层透出来的光泽感，咱们普通人涂三层粉底都盖不住的暗沉，人家卸了妆反而像开了柔光灯，秘密就藏在她们随身不离的养生壶里——红枣枸杞只是入门，真正懂行的都在喝养血滋阴的"美人茶"。
我的养颜续命清单
当归：妇科圣手也是美颜担当
别以为只有姨妈期才需要它！这个带着淡淡甘苦的药材，可是古代杨贵妃的驻颜秘方，每天拿3片泡水喝，连续两周就能发现指甲上的月牙变多了，这可是气血充足的标志，我最近迷上了当归炖蛋，做法超简单：当归切片煮10分钟，打入荷包蛋再焖5分钟，比奶茶好喝还补气血。
阿胶：固态的胶原蛋白
以前总觉得阿胶是中年阿姨的专利,直到看见00后小花们保温杯里泡阿胶块，现在年轻人流行把阿胶磨粉，每天早上牛奶里加一勺，比喝燕窝性价比高多了，重点说下我的私藏吃法：黄酒泡软阿胶+核桃+红枣+黑芝麻，冰箱冷藏两小时，自制阿胶糕成本直降80%！
熟地黄：头发枯黄救星
自从开始掉发,我把何首乌换成了熟地黄，每周两次煲汤时放15克，搭配排骨或者鸡汤，两个月下来不仅头发黑亮，连指甲脆弱的问题都好转了，最惊喜的是手脚不再冰凉，以前冬天穿厚棉袜都睡不热，现在脚丫自己暖乎乎的。
枸杞：被误会的平民仙草
办公室抽屉常备的黑枸杞可不是摆着好看,真正的吃法是早晚各抓一把嚼着吃，刚开始觉得上火，后来发现是祛湿排寒的正常反应，现在全天精神饱满，眼白发黄的情况改善超明显，连隐形眼镜都少戴了。
玉竹：干皮亲妈
北方暖气房待久了必囤的宝贝！20块钱一大包的玉竹，煮水当日常饮水喝，上周同事问我是不是打了水光针，其实就是每天抱着玉竹茶不放，特别推荐和雪梨一起炖，润肺去燥还能止咳，秋冬季节必备。
懒人专属变美公式
实在没空炖汤的姐妹,记住这个万能搭配：黄芪10克+当归5克+枸杞10粒，保温杯闷泡一整天，这是改良版气血双补茶，特别适合久坐办公室的打工人，我自己加了玫瑰花调味，淡淡的香气让人忍不住续杯。
避坑指南划重点
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湿热体质慎用阿胶,容易上火长痘
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感冒期间停服所有滋补类中药
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经期量大的女生少吃当归
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最好上午服用,晚上怕影响睡眠
真实反馈比广告靠谱
坚持喝了三个月四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），最大的改变是素颜敢出门见客户，以前总靠美瞳放大眼睛，现在同事都说我眼神亮了，最意外的是例假前再也不爆痘，皮肤稳定得像开了挂。
最后想说,中药养颜不是速效面膜，但胜在细水长流，就像存钱罐慢慢积累，某天突然发现自己成了"冻龄选手"，不过甲之蜜糖乙之砒霜，建议先找中医把脉再调理，毕竟适合自己的才是最好的养颜方
