最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的朋友越来越多，前几天去中药房抓药时，发现很多方子里都藏着一味叫"白前"的药材，这勾起了我的好奇心——这个听着像蔬菜名字的中药，到底有什么神奇之处？今天就带大家好好认识下这个被老中医称为"肺部清道夫"的中药材。
白前到底是何方神圣？ 白前其实是萝藦科植物柳叶白前或芫花叶白前的根茎和根，主要产自浙江、安徽等地，别看它名字朴素，在中药界可是有着两千多年的应用历史。《本草纲目》里就记载它"降气化痰，止咳逆上气"，现代研究更是发现含有β-谷甾醇、皂苷等多种活性成分，难怪能成为治疗呼吸道疾病的常用药。
白前的四大核心功效
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止咳平喘界的"老将" 记得去年流感高发期，邻居王阿姨咳得整宿睡不着，老中医开的方子里就有白前，配合款冬花、紫菀等药材，没想到三天就见效，原来白前擅长降解痰液黏度，就像给喉咙做"大扫除"，特别适合痰多咳不出来的情况，对慢性支气管炎、哮喘这类顽疾，它还能温润调理，不像西药那样容易产生依赖。
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清热解毒的"隐形高手" 上个月朋友家小孩反复扁桃体发炎，西医抗生素效果不明显，后来用白前煮水当茶饮，居然把炎症控制住了，这得益于白前独有的抗炎成分，能抑制金黄色葡萄球菌等致病菌，而且性质温和不伤胃，特别适合小孩和老人这类体质较弱的人群。
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肠胃不适的"调节阀" 有次跟诊时发现，白前还用来治疗胃胀气，它能促进消化液分泌，缓解胃肠平滑肌痉挛，就像给肠胃做按摩，既能消食导滞，又能止呕化痰，特别是逢年过节吃多了油腻食物，用白前泡茶喝特别解腻。
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增强免疫的"幕后英雄" 现代研究发现，白前里的多糖成分能激活免疫细胞，就像给身体装了个"杀毒软件"，长期服用能提升抵抗力，我们村有位老中医，每年立秋就开始用白前、黄芪泡酒，说是能预防冬季感冒，周围人试了都说有效。
这些症状最适合用白前 ① 早晚咳嗽加重，痰液粘稠发黄 ② 闻到刺激性气味就呛咳 ③ 感冒后遗症持续干咳 ④ 慢性咽炎反复发作 ⑤ 空调房呆久引发的胸闷 有个简单鉴别法：如果咳嗽时感觉胸腔震动，痰声重浊，多半属于白前适用范围，但若是干咳少痰、舌红少苔的阴虚咳嗽，就要慎用了。
白前的妙用偏方
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止咳化痰饮 白前10克+陈皮5克+冰糖，煮水代茶饮，特别适合雾霾天清肺，我同事坚持喝了两周，多年老慢支都没发作。
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风寒感冒方 生姜5片+葱白3段+白前8克，煮沸后趁热喝，去年冬天办公室流传这个配方，阳了初期喝效果特别好。
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小儿百日咳 白前6克研磨成粉，加蜂蜜调匀，我家小侄子半岁时候用过，比西药副作用小多了。
使用白前的注意事项 ① 孕妇和经期女性要避开，它有轻微活血作用 ② 脾胃虚寒者（容易拉肚子、怕冷）建议配伍甘草 ③ 不要与辛辣刺激性食物同服 ④ 连续服用别超过2个月，最好间隔一段时间 有次看见有人用白前炖肉，结果苦得没法吃，其实白前煎煮时间不宜过长，开锅后15分钟就行，否则有效成分会挥发。
如何挑选优质白前 记住三个窍门： 看颜色：表面灰黄色或黄白色最佳 闻气味：有淡淡麻舌感的清香 摸质地：断面平坦细腻无杂质 我通常在秋季采收，这时药效最浓，保存时要放在阴凉干燥处，最好能用密封罐装着，不然容易吸潮发霉。
现代研究新发现 最新《中华中医药杂志》刊登实验证明，白前提取物对PM2.5引起的肺部损伤有修复作用，某制药企业正在研发白前雾化剂，专门针对雾霾导致的呼吸道疾病，看来这个传统药材又要焕发新生机了。
最后提醒一句,虽然白前是OTC类中药材，但每个人体质不同，建议初次使用先从小剂量开始，最好找中医师辨证后再系统调理，毕竟再灵验的单方，也比不上专业医生的个性化
