最近总盯着电脑手机，眼睛发酸发胀？熬夜加班后脑袋昏沉？别急着掏眼药水，今天给你说个老祖宗留下的养生妙招——决明草，这味被中医用了上千年的小草药,可是藏着大智慧呢！
藏在茶杯里的护眼神器 要说决明草最出名的功效，那必须是护眼，咱们办公室一族天天对着电子屏，眼睛就像沙漠里的枯井，干得冒烟，这时候抓一把炒过的决明子（注意是果实不是草哦），开水一泡，十分钟后就是杯明目茶，老中医说这叫"以形补形"，你看它种子油亮亮的，正对肝经,专治各种视物模糊。
我邻居王姐前阵子总说看报表重影，喝了半个月决明子茶，现在不戴老花镜也能穿针了，不过要提醒下，这茶最好白天喝，晚上喝太猛容易半夜跑厕所，要是觉得单味道淡，加点枸杞菊花,立马升级成养生三剑客。
高血压患者的天然降压包 别看决明子小小一颗，对付高血压倒是有两把刷子，中医讲究"清肝火降血压"，这货就像个天然的血管清洁工，每天用10克决明子煮水，连喝一个月，很多人发现量血压时数字变漂亮了，特别是那些爱着急上火的A型性格朋友,配上芹菜汁效果更明显。
当然咱不是说能替代降压药，但作为辅助调理确实靠谱，有个出租车师傅跟我说，他车里常年备着决明子茶，跑夜班累了就灌一口，既提神又解乏,比功能饮料健康多了。
肠道清洁工的秘密武器 便秘星人注意了！决明子含有大黄素，就像给肠子做SPA的按摩师，那些三天两头腹胀难受的朋友，早晚喝杯决明茶，配合顺时针揉肚子，比吃香蕉管用多了，不过可别贪杯，这玩意儿就像肠道里的推土机,喝多了容易拉肚子。
我试过把决明子磨粉掺在酸奶里，那口感像在吃抹茶冰淇淋，但切记要现磨现吃，放久了会氧化变苦，还有喝完记得多喝水，不然就像给干旱土地浇了勺润喉糖,解决不了根本问题。
减肥人士的隐形外挂 总有人追着问："喝啥能瘦肚子？"其实决明子搭配荷叶茶就有奇效，这俩货联手就像脂肪搬运工，专搬你腰腹间的赘肉，不过别指望躺着瘦，还得配合每天快走半小时，我同事小李这么喝了两个月，皮带往里挪了两格,他说感觉肚子里的油被刮干净了。
但要划重点：体寒手脚冰凉的朋友悠着点喝，这茶性寒，喝多了可能肚子疼，建议搭配几颗红枣,既能暖胃又不影响效果。
夏季必备的清凉补给站 三伏天暑气蒸人，很多人莫名心烦失眠，这时候抓把决明子煮水放凉，比冰镇可乐还解暑，特别是更年期姐姐们，潮热盗汗时喝上半杯，立马感觉后背的汗珠收住了，不过孕妇要避开，这药有滑利之性,小心为上。
说到最后，再好的灵丹妙药也得对症，决明子虽好，但脾胃虚寒、低血压、腹泻体质的朋友要慎用，就像炒菜放调料，适量才能调出好味道，建议大家先从小剂量试起，毕竟每个人的体质都是独特的密码锁，下次看见药店里的决明子，不妨抓一把带回家,说不定从此爱上这种带着青草香的健康滋味呢？
