"感冒咳嗽能不能喝中药调理？""家里备点啥中药好？"今天咱们就来盘盘那些居家必备的中药宝贝，老祖宗留下的药箱里可全是干货，不过别急着往家搬，我先帮你理清楚哪些才是真正实用的！
【第一类：补气养血"充电宝"】 要说中药界的明星选手，黄芪必须拥有姓名，这味"平价人参"最适合上班族，每天用30克泡水喝，抗疲劳效果堪比咖啡因，关键还没副作用，搭配红枣枸杞煮汤，气血双补的效果直接拉满。
女性朋友们重点记下当归,这可是妇科圣药，经期后喝当归鸡蛋红糖水，面色红润得像自带腮红，但注意哦，孕妇和腹泻体质要绕道走，这玩意儿太滋补反而容易上火。
【第二类：清热解毒"灭火器"】 夏天必备的金银花露，其实在家就能DIY，抓一把金银花加冰糖煮水，冷藏后比冰可乐还解暑，不过体寒的朋友要少喝，毕竟太凉了容易肚子疼。
说到祛火高手,蒲公英堪称野菜界的消炎药，春天挖点嫩叶焯水凉拌，或者晒干泡茶，乳腺结节、咽喉肿痛都能找到它，但记住别过量，有人喝多了拉肚子可别来找我。
【第三类：风寒感冒"急先锋"】 生姜红糖水这个老配方，关键时刻真能救急，切三片姜煮五分钟，趁热喝下去，风寒感冒初期特别管用，要是再加点葱白，发汗效果直接翻倍。
风寒风热要分清！喉咙痛、流黄涕的话，就得请金银花+连翘这对CP出场，两者各10克煮水，喝两次就能压住火气，比抗生素温和多了。
【第四类：肠胃调理"守护神"】 吃撑了不消化？山楂陈皮水专治这个，焦山楂15克配陈皮5克，煮得酸酸甜甜特别开胃，但胃酸过多的朋友要慎用，别好不容易养好的胃又折腾坏了。
长期便秘的可以试试决明子茶,每天抓一小把泡水，润肠通便效果显著，不过这货性寒，连续喝超过一周可能会腹泻，记得见好就收。
【第五类：外用应急"万金油"】 跌打损伤找三七，磨成粉用黄酒调敷，消肿止痛杠杠的，但新鲜伤口千万别用，这玩意儿活血太猛容易加重出血。
皮肤瘙痒别怕,艾叶煮水来救命，抓一把艾叶加水煮开，晾温后擦洗患处，湿疹荨麻疹都能缓解，剩下的水泡脚还能祛湿气，一举两得。
最后提醒各位,中药虽好但不是零食，服用前最好咨询中医师，特别是孕妇、儿童、慢性病患者更要谨慎，家里备药箱可以，但别搞成百宝箱，对症储备才最聪明，赶紧转发给家人朋友，让传统智慧真正惠及千万家
