最近总听身边朋友念叨"湿气重"，脸上冒油、肚子胀、睡不醒......其实咱们老祖宗早就留下个祛湿神器——地苓！这味藏在中药铺角落里的宝贝，可是养生达人的私藏秘籍，今天就带大家扒一扒地苓那些不为人知的妙用,看完记得转发给正在熬夜追剧的闺蜜！
【第一招：五脏六腑的除湿机】 每天早晨照镜子发现脸肿得像发面馒头？上厕所发现马桶总是冲不干净？这些信号都在告诉你：身体里闷着湿气呢！地苓就像台24小时运作的抽水机，能把关节里、肠胃里的水湿都吸出来，特别是久坐办公室的姐妹，泡杯地苓茶当水喝,不出半个月就能感觉裤腰松快了。
【第二招：脾胃的贴身保镖】 有没有这样的困扰？吃碗米饭撑半天，喝口水都涨得慌，这时候就得请出地苓这位"脾胃调理师"，它不像西药那样简单粗暴，而是像温柔的管家，慢慢帮你恢复脾胃运化能力，煮粥时候丢几片进去，连着吃两周,你会发现原本鼓鼓的小腹居然能贴住裤缝了！
【第三招：失眠星人的救星】 凌晨两点还在数羊？试试睡前用地苓煮水泡脚，这味药材自带安神属性，通过足底涌泉穴把药性引入经络，坚持泡上十天半月，你会发现躺在床上刷手机时，不知不觉就睡着了，比吃什么褪黑素强多了,关键是第二天起来脑子特别清爽！
【第四招：痘痘肌的隐形面膜】 脸上反复冒闭口粉刺？这可能是体内湿毒在作怪，用地苓粉混蜂蜜敷脸，外调内养双管齐下，更绝的是煮水擦洗后背，对付那种反复长痘的"毒疙瘩"特别有效，不过要记住，敷完别急着洗掉,留着过夜效果翻倍哦！
【第五招：三高的天然克星】 家里长辈血压血脂偏高？用地苓搭配决明子煮水，早晚各一杯，这组合就像血管清洁工，悄悄把血管里的油腻刮干净，不过要避开空腹喝，最好饭后半小时再饮用,免得胃寒难受。
说了这么多用法，重点来了：地苓虽好但不是神仙药！体质偏寒的姐妹要控制用量，孕妇和哺乳期妈妈最好先咨询中医师，最推荐的吃法是煮粥时放三五片，或者直接含服地苓薄片,像吃薯片一样简单方便。
现在知道为什么中药铺总把地苓摆在C位了吧？下次路过药店别只盯着枸杞菊花，角落那袋灰白色块状物才是真·养生宝藏，赶紧转发给总喊累的闺蜜，说不定她正需要这份祛
