最近后台总有人留言问"醋三甲到底是啥？真的能降血压吗？"作为研究食疗养生5年的博主，今天我必须把这款网红饮品的真相给大家扒清楚，别看它名字土味十足，但在江浙沪的中药铺里，可是正儿八经有记载的古法配方。
醋三甲是何方神圣？ 所谓"三甲"，指的是龟甲、鳖甲、牡蛎三味带甲壳的中药材，老师傅会先把药材碾碎，再用米醋浸泡九蒸九晒，别小看这道工序，当年李时珍在《本草纲目》里特意注明："甲类药物遇酸即软，醋制可引药性入肝经"，现在有些药店偷工减料只泡一次，那效果肯定要打折扣。
三大核心功效全解析
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熬夜党的护肝神器 上月团队赶稿连熬三个通宵，我每天早晚喝两次醋三甲，最明显的变化是凌晨两点不再心慌，第二天舌苔没那么黄腻，中医说这三味药组合能疏肝解郁，特别适合手机不离手的现代人，不过要提醒，如果是实火导致的口腔溃疡，喝这个反而容易上火。
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中年危机的隐形盔甲 邻居王叔喝了两个月，原本160的血压降到145，但他说秘诀不在降压，而是情绪稳定了，以前总为孩子升学焦虑得整宿睡不着，现在能慢慢调整呼吸，其实这就是牡蛎壳里的钙质在调节神经递质，配合龟甲滋阴，形成天然的情绪稳定剂。
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女性烦恼的贴心管家 闺蜜群最近流行喝这个调理经期，痛经严重的小美坚持喝了三个周期，确实没以前疼得打滚，但要注意避开经期饮用，否则活血过猛容易头晕，建议排卵期开始喝，搭配红枣枸杞效果更佳。
这些坑千万别踩！ 上周我妈听信偏方，把醋三甲当水喝，结果半夜急诊——胃酸烧心得厉害，这里划重点：①胃溃疡患者绝对禁止②必须饭后半小时服用③孕妇和哺乳期慎用，去年有个宝妈喝出宝宝过敏，后来发现是鳖甲引发的症状。
正确打开方式 最佳时间：下午3-5点（膀胱经当令） 黄金搭配：春季加玫瑰花，秋季配百合，冬季放姜丝 辨别技巧：正宗的醋三甲应该呈现琥珀色，闻着有淡淡醋香，要是颜色发黑或有刺鼻酸味，肯定是劣质醋勾兑的。
现在市面上各种山寨版横行,某宝销量第一的"古法酿制"实际检测出防腐剂，建议大家优先选老字号药房，实在不会挑就认准瓶身有"GMP认证"标志的，记住任何养生品都贵在坚持，当成日常茶饮才是正
