最近总听老中医提起一种叫"花舌草"的野草，说它看似普通却暗藏玄机，我特意查了资料才发现，这种路边常见的杂草竟是药食同源的宝贝！今天就带大家揭开它的真实面目——原来这些年我们都低估了它的养生价值。
祛湿排毒的天然高手 南方朋友对"湿气重"一定不陌生，头发一天就油、肚子胀气、大便黏马桶，这些症状可能都和湿气有关，花舌草最厉害的就是利水渗湿，老中医常说它是"身体除湿机"，去年梅雨季我试着用晒干的花舌草煮水喝，没想到困扰多年的晨起眼皮肿竟然改善了，现在办公室常备花舌草茶包，饭后喝上一杯,感觉整个人都清爽不少。
藏在深山的护肝能手 现代人应酬多、熬夜凶，肝脏负担特别重，花舌草含有的特殊活性成分，能像扫帚一样帮肝脏清理毒素，村里有位王师傅长期喝酒导致转氨酶偏高，每天用花舌草炖瘦肉汤当食疗，坚持三个月后指标明显下降，不过要注意，新鲜采摘的花舌草最好焯水后再吃,能去掉轻微涩味。
女性调理的秘方配角 很多姑娘痛经就想到喝红糖姜茶，其实花舌草搭配益母草效果更惊艳，我表姐以前每次生理期都痛得直冒冷汗，后来用花舌草+红枣+姜片煮茶饮用，连着喝了两个月经周期，不仅疼痛减轻，经血颜色也变得鲜红，现在她办公室抽屉里常年备着花舌草蜜饯，嘴馋时嚼两粒,既解馋又养生。
呼吸道问题的民间偏方 换季时喉咙干痒、咳嗽不止？试试花舌草蜂蜜饮，把洗净的花舌草捣碎装瓶，倒入蜂蜜密封浸泡三天，每天早晚取一勺含服，这个方法在我们老家流传百年，特别适合雾霾天引起的咽喉不适，记得要用玻璃罐装,不锈钢容器会影响药效。
被忽视的外伤急救草 小时候在田野玩耍划伤伤口，老人总会揪几朵花舌草嚼碎敷上，这种草药含有天然抗菌成分，能快速止血消炎，现在我家还留着祖传的药膏配方：花舌草汁混合少量三七粉，对付蚊虫叮咬、轻微烫伤特别管用，不过要是伤口较深,还是要及时去医院处理。
虽然花舌草好处多多，但三类人要慎用：①孕妇建议咨询医生 ②阳虚怕冷者别长期服用 ③过敏体质首次少量尝试，最好的食用方法是每年春夏采收晒干，日常泡茶、煮汤、做菜都能用，最近我发现超市开始卖花舌草养生茶，包装上还贴心地标注了适宜人群,看来这株野草终于要出圈了！
你家附近有没有这种神奇的小花？欢迎在评论区分享你的使用心得，说不定下一个
