最近总听邻居王阿姨念叨"走马风"，说她关节痛喝了半个月就好多了，这名字听着像武侠小说里的灵药，其实咱们山里长大的孩子都见过——就是田埂边那种开着紫花、叶子毛茸茸的野草，老一辈人叫它"接骨草"，学名叫"豨莶草"，不过今天咱们就聊聊它的俗名"走马风"到底藏着多少养生秘密。
老寒腿的克星 去年冬天我妈总说膝盖发凉，我采了半筐走马风嫩叶回来，洗干净焯水后拌上姜蒜，每天早饭吃一小碗，刚开始她还嫌味道冲，结果吃了两周就停不下来了，现在她逢人就说："这野草比膏药管用，晚上睡觉膝盖不再像灌铅似的沉。"其实古人早就发现这草能驱风除湿，《本草纲目》里就有记载，配上白酒搓热外敷,连崴脚肿痛都能缓解。
天然消炎药 上个月我上火牙疼，含了片新鲜走马风叶子，那股清凉劲儿直冲脑门，后来查资料才知道，这草含有的生物碱就像天然抗生素，对咽喉肿痛特别有效，村里人被蜜蜂蛰了，都是揪几片叶子嚼烂敷伤口，比药膏还见效快，不过要记住，得用开水烫过的嫩叶,老叶子纤维太粗反而容易划伤皮肤。
肠胃守护者 我爸年轻时总胃痛，自从学会用走马风煮水当茶饮，毛病好了一大半，这草性平微苦，既能消积食又能护胃黏膜，现在超市卖的养肝茶，很多都打着"珍稀草本"旗号，其实就是把走马风晒干切片，建议大家自己采的话，选清明前后的嫩芽，晒干后密封保存,喝的时候加两片生姜中和寒性。
妇科调理秘方 我表姐产后风湿就是用走马风治好的，采一把鲜草煮水泡澡，蒸汽熏蒸时全身毛孔打开，寒湿顺着汗液排出去，不过要注意避开月经期，而且泡完要立即擦干保暖，现在很多中药铺会把走马风和益母草搭配，做成暖宫贴,但其实自己在家熬煮效果更直接。
明目降压草 办公室的小年轻总熬夜加班，我给他们推荐用走马风泡茶，这草富含胡萝卜素和黄酮类物质，盯着电脑眼睛酸胀时，热敷眼眶特别舒服，高血压患者可以用晒干的茎秆煮水，代替普洱茶饮用，记得去年张叔血压飙到180，每天喝两缸子，配合芹菜汁,三个月就降到正常值。
虽然走马风好处多，但可不是万能神药，孕妇千万别碰，这草有活血作用容易滑胎，体质虚寒的人要少吃，最好搭配红枣桂圆，最关键是认准品种，有些开白花的毒草长得很像，采药时记住"紫穗毛叶"的特征，现在正是采摘季，周末带孩子去郊外认认草药，既长见识又攒下健康资本，可比吃保健品实在
