最近总感觉腰酸背痛,精神头不够用？老祖宗留下的宝贝可能就在你家后山藏着！今天要说的这味"补肾黄金"，可不是那些网红保健品能比的，咱们村头王大爷泡的药酒里就藏着这个秘密，喝了二十年照样能扛着锄头下地干活。
男人的"加油站"真不是吹的 前阵子隔壁村李大哥总往山里跑，挖回来一堆黑乎乎的草根，一开始还以为是喂牛的料，后来才知道是淫羊藿根，他偷偷跟我说："以前总觉得累，现在天天有劲得很！"其实这草药在《本草纲目》里早有记载，说是"益精气，强筋骨"，就像给生锈的零件上油，专治各种虚软无力。
女人的"暖宝宝"你试过吗？ 别以为只有男人才需要它，村里张婶每到冬天就手脚冰凉，去年泡了淫羊藿根红枣茶，现在脸色红润得跟姑娘似的，这草药就像个小火炉，能把寒气从骨头缝里逼出来，特别是生理期肚子疼的姐妹，用它煮鸡蛋吃，比贴暖宝宝管用多了。
中老年的"不倒翁"秘诀 镇东头刘爷爷九十岁了还能打太极，他的养生茶里就少不了这味，淫羊藿根配上枸杞杜仲，就像给关节上了润滑油，那些总说腿脚不利索的，试试每天嚼两片，不出半个月上下楼梯都带风，不过要记住，得像喝茶似的慢慢养，别想着一口吃成胖子。
熬夜党的"急救包"找到了 我表弟在互联网公司当程序员，天天加班到凌晨，上个月给他寄了点晒干的淫羊藿根，让他煮水喝，昨天视频发现这小子眼神都有光了，他说现在加班后靠墙就能睡着，第二天还不困，这草药就像手机充电宝，把耗损的阳气一点点补回来。
运动员的"秘密武器"曝光 县体校教练跟我透露，他们训练房墙角总放着个玻璃罐，里面泡着黑褐色的草根，运动员训练过度时，就会用这个煮汤喝，它能把运动后的肌肉酸痛赶跑，还能增强耐力，就像给身体装了个涡轮增压，跑马拉松都不带喘粗气的。
不过要说清楚,这好东西也得会吃，新鲜采的要晒干保存，泡酒的话选50度以上白酒，密封三个月才能发挥药效，煮汤时记得搭配红枣枸杞，每周两次最合适，但孕妇和小孩子要远离，上火体质的也别贪嘴。
现在知道为啥古人称它为"仙灵脾"了吧？这不起眼的山野草根，可是实实在在的养生宝藏，下次进山踏青，不妨留意下石缝里的黄绿色小叶植物，说不定就能带回一兜健康密码呢！当然具体怎么用，还是要找中医把把关，毕竟每个人的体质
