最近总听身边朋友念叨"春眠不觉晓，处处蚊子咬"，这才惊觉夏天真的来了，不过今天要说的可不是防蚊妙招，而是藏在咱们中药宝库里的宝贝——蚕，这个被古人称为"至灵之虫"的小生物，可是有着两千多年的入药历史呢！
从"天虫"到良药的奇妙旅程 记得小时候在乡下，总能看到养蚕人家忙活的身影，白白胖胖的蚕宝宝吃着桑叶，看着特别治愈，可别小看这些软绵绵的家伙，在古代它们可是被称作"天虫"，《本草纲目》里还专门记载过："蚕，食桑而吐丝，其性平和，主益精气"，老辈人常说"一季蚕宝宝，全家药匣子"，说的就是这小家伙浑身都是宝。
蚕蛹：被忽视的营养库 前阵子去浙江出差，发现当地餐馆流行一道"油炸蚕蛹"，刚开始还有点不敢尝试，没想到尝过后居然停不下来！后来才知道这道菜不只是美味，更是隐藏的养生高手，每100克蚕蛹含蛋白质竟比鸡蛋高出3倍，钙含量堪比牛奶，关键是脂肪含量还不到猪肉的1/3，特别适合三高人群和健身党当零食，不过对蚕毛过敏的朋友可得悠着点。
蚕砂枕：奶奶的助眠法宝 去年回家收拾老宅，翻出个泛黄的布袋子，里面装着晒干的蚕砂，老妈说这是她当年出嫁时姥姥给准备的"传家宝"，原来蚕宝宝排泄物晒干后装枕头，能吸湿除臭还能安神，现在某宝上卖的蚕砂枕动辄好几百，其实自己动手就能做，记得要用铁锅把蚕砂炒到微微发黄，晾凉后缝进棉布里，睡醒第二天保证神清气爽。
蚕茧草：妇科调理的秘密武器 上个月闺蜜月经不调，老中医给她开了个奇怪方子——蚕茧草煮水，开始以为是啥珍稀药材，结果就是晒干的蚕茧，做法也简单：5个蚕茧剪碎加红糖，清水煎半小时，喝起来有点淡淡的焦糖香，连喝三天就见效了，查资料才发现，这法子在《千金方》里就有记载，专治女性带下异常和经期腹痛。
蚕蛾公补酒：男人的养生秘方 说到蚕蛾可能有人陌生，其实就是破茧而出的雄蚕，在江浙一带流传着"三只蚕蛾一杯酒"的说法，将烘干的蚕蛾泡进40度白酒，密封两周后每天喝一小盅，据说能温肾壮阳，特别适合长期久坐的上班族，不过要注意阴虚火旺的人可别乱试，最好问过大夫再喝。
现代研究新发现 这几年科学家们也没闲着，研究发现蚕体内含有特殊活性物质，日本东京大学从蚕体液中提取的抗菌肽，对口腔溃疡有奇效；苏州大学研发的蚕丝蛋白面膜，修复皮肤屏障的效果比玻尿酸还好，最绝的是广西那边用转基因蚕生产降血压肽，这要是量产了，高血压患者可算有福了。
食用禁忌要记牢 虽说蚕全身是宝，但也不是人人适合，像蚕蛹就含有异种蛋白，过敏体质要慎用；蚕茧性温，上火期间别碰；蚕砂枕头要定期晾晒，不然容易滋生细菌，最保险的做法是咨询中医师，根据自己的体质选择用法。
鉴别真伪小窍门 市场上蚕制品鱼龙混杂，教大家几招辨别：优质蚕蛹应该是乳白色略带淡黄，有股淡淡的桑叶香；蚕茧摸起来柔软有弹性，撕开后丝络分明；蚕砂颗粒均匀呈灰黑色，凑近闻有青草味，要是颜色怪异或有刺鼻气味，多半动过手脚。
居家保存有讲究 如果是自己收集的蚕砂，要放在通风处彻底阴干，装进透气纱布袋防潮；新鲜蚕蛹买回家先焯水再冷冻，随吃随取；整颗蚕茧建议放玻璃罐密封，加点花椒防虫蛀，记住千万别用塑料袋闷着，否则好东西也要变质。
古今用法大不同 以前蚕主要用来入药治病，现在更多用于日常保健，就像杭州胡庆余堂推出的蚕蛹蛋白粉，把传统药材变成了便捷保健品；苏州丝绸博物馆开发的蚕丝护手霜，既是非遗传承又是护肤佳品，这种古老智慧与现代科技的结合，让中药蚕焕发了新生机。
写完这些突然想起,小时候养蚕最怕它们结茧变蛾，现在看来，这些看似普通的小生命，居然藏着这么多健康密码，下次再看到春蚕吐丝，可别再只觉得它们只会织绸缎啦！不过要提醒大家，野生蚕可能携带寄生虫，想尝试这些偏方还是去正规药店购买处理过的
