最近总听身边朋友念叨"上火了喝中药绿茶"，这玩意儿真有那么神？作为喝了三十年茶的老茶客，今天就带大家扒一扒中药绿茶到底藏着哪些不为人知的秘密，别看它只是普通绿茶加点草药,里面可大有乾坤！
清热解毒的"消防员" 前阵子连着吃了好几顿火锅，嗓子眼冒烟似的疼，老中医给我支了个招：抓把菊花、金银花配着绿茶泡水喝，没想到三天不到，喉咙里那股火烧火燎的劲儿真就消下去了，后来查资料才知道，绿茶本身就富含茶多酚，配上这些清热草药，就像给身体派了个快速灭火队，特别适合咱们这种天天熬夜加班、无辣不欢的上班族。
提神醒脑的"天然咖啡因" 早上九点犯困的时候，我总会摸出包里的薄荷甘草绿茶，刚凑近杯子就能闻到薄荷的清凉味，入口先是甘草的甘甜，接着薄荷的劲道直冲天灵盖，这组合比咖啡还管用，关键是不会像咖啡喝多了心慌，老辈人说"薄荷醒脑，甘草护胃"，现在想来确实有道理，不过孕妇和肠胃弱的朋友要注意，这组合提神效果太猛,得悠着点喝。
抗氧化界的"隐形冠军" 别以为只有红茶才有茶黄素！去年体检发现血脂偏高，营养师建议我把下午的奶茶换成绞股蓝绿茶，这绿幽幽的茶汤看着清淡，喝着却有股淡淡的甜味，坚持两个月再复查，甘油三酯居然降了不少，后来研究才明白，绞股蓝含有和人参类似的皂苷成分，搭配绿茶里的儿茶素，抗疲劳效果翻倍不说，还能清理血管里的"垃圾"。
肠胃调理的"温和担当" 同事小王常年应酬喝酒，胃疼得整夜睡不着，我给他塞了包丁香砂仁绿茶，刚开始他还嫌味道怪，结果半个月后再见到人，面色都红润了，这组合妙在丁香暖胃驱寒，砂仁理气消食，配上绿茶的清香，既不刺激肠胃又能缓解胀气，现在他随身保温杯里永远泡着这个,说是比胃药还管用。
美容养颜的"口服护肤品" 办公室的姑娘们最近流行喝玫瑰陈皮绿茶，一个个皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，刚开始我还觉得是心理作用，直到看见她们把喝剩的茶叶敷眼睛祛黑眼圈，后来查资料才搞懂，绿茶里的茶多酚能抗氧化，玫瑰花活血调经，陈皮富含维生素C，这三样加在一起简直就是"口服面膜"，不过我偷偷试了下,确实比单纯喝枸杞水有效多了。
说了这么多功效，关键还得会喝，我一般上午喝薄荷甘草款提神，下午换绞股蓝护肝，晚上就煮点红枣桂圆茶安神，记住三点：第一别空腹喝，伤胃；第二睡前两小时别喝，失眠别怪我没提醒；第三体质虚寒的少放凉性药材,比如金银花就要酌情减量。
最后教大家个独家秘诀：买那种三角袋泡茶包，上班时候往杯子里一扔，续水三次都有味道，要是有时间讲究的，周末可以用砂锅小火煮陈皮白茶，那香气能飘半条街，反正喝中药茶这事，贵在坚持，当水喝三个月,保准你身上会有惊喜变化！
