最近天气越来越热,办公室里囤金银花茶的同事多了起来，这个被老中医挂在嘴边的"消炎草"，到底是何方神圣？今天咱们就来扒一扒这个从古至今都火的养生宝贝。
从宫廷贡品到百姓药箱，金银花凭什么火了千年？
要说金银花的资历,那可是连《本草纲目》都给它留了专属席位，这种夏天开花的藤本植物，学名忍冬，三月开白花像银针，五月变金黄如小喇叭，"金银花"的名号就是这么来的，古代达官贵人拿它当保健茶，寻常百姓用它治痱子疖子，就连宫斗剧里也少不了端着金银花露消暑的娘娘。
我邻居王奶奶每年都会晒两大筐金银花,她说以前在药材站工作的时候，老师傅教过她辨认窍门：刚摘的花朵捏着软糯，晒干后脆生生的，闻着带点薄荷香的才是好货，现在市面上掺假的不少，染色茉莉花冒充的也有，大家买的时候可得擦亮眼睛。
五大金刚技能，看完你会想囤十斤！
灭火队长在线救场
上次熬夜追剧炸了满脸痘,抓了一把金银花煮水洗脸，第二天红肿居然消了大半，后来查资料才明白，这白花花的小东西含有绿原酸、木犀草苷这些高手，就像身体里的消防队，专灭各种"上火警报"，不管是咽喉肿痛还是口腔溃疡，用它泡茶咕嘟咕嘟喝两天，比吃消炎药还管用。
肠道保安默默守护
朋友小李是个外卖狂魔,经常肠胃闹罢工，自从我给他支招喝金银花蜂蜜水，他跑厕所的次数都少了，原来金银花里的活性成分能收拾肠道里的坏菌军团，特别是夏天食物容易变质，饭前喝两口相当于给肚子穿了层防护服。
天然抗生素不伤肝肾
上个月感冒嗓子哑,不敢随便吃药怕伤肝，老妈翻出祖传的金银花冰糖炖法，蒸锅里焖了半小时，没想到喝了三天，黄痰没了，鼻塞也通了，后来才知道，这小花提取液对流感病毒、金色葡萄球菌都有克制作用，关键还不会让身体产生耐药性。
三高人士的隐形保镖
张叔体检查出血脂稠,医生建议他戒掉白酒改喝金银花山楂水，刚开始他还嘀咕"这么淡能有味？"，结果坚持半年再去复查，甘油三酯直降两个点，原来金银花能清理血管垃圾，搭配山楂就像给血液做了次大扫除。
美容教主的秘密武器
公司前台小妹每天用金银花水敷脸,原本满脸油光的痘痘肌居然变得透亮，查了古籍才懂，《御香缥缈录》里慈禧就用金银花蒸馏液当化妆水，现在的实验室数据也证明，它含的抗氧化物质比维生素E还猛，堪称行走的自由基收割机。
这样用才能发挥洪荒之力
• 祛痘急救包：干的金银花+野菊花各5克，开水闷泡放凉后湿敷，红肿痘一夜瘪下去 • 戒烟护肺汤：金银花3克+胖大海2颗+陈皮丝，代茶饮两周，黑痰明显减少 • 空调房润眼术：金银花水蒸气熏眼，缓解长时间看屏幕的眼睛干涩 • 蚊虫叮咬修复：新鲜金银花捣碎敷患处，止痒消肿比药膏还快
避开这些坑，别让好东西变毒药
① 脾胃虚寒的人千万别跟风喝，好比让冰箱去冷藏冰块，越喝越寒 ② 隔夜茶细菌滋生，特别是南方梅雨季节，最好现泡现喝 ③ 孕妇要谨慎，虽然没明确禁忌，但活血特性可能引起不适 ④ 别和滋补中药混搭，好比让消防员和营养师同时干活会打架
辨别真假有妙招
真金银花：花蕾饱满像米粒，表面绒毛清晰，泡水后汤色淡黄透亮 假金银花：颜色过于鲜艳（可能硫熏），花瓣分离严重，味道发酸
现在每次路过中药店,总会忍不住抓两把金银花，这个见证过千年时光的养生高手，既能当日常保健茶，又能应对突发小病痛，不过再神的药草也有脾气，用对方法它就是宝，乱用可能适得其反，你家药箱里是不是也该备个小
