最近总听闺蜜念叨"熬夜脸黄气色差"，我随手翻出抽屉里的中药罐子给她看："试试这个泡茶喝？"她盯着罐子里墨绿色的叶片直皱眉头："这不就是路边野草吗？"哎哟我的老姐妹，这可是被中医界悄悄列为"养颜圣品"的泽兰叶啊！今儿咱就来扒一扒这个宝藏植物到底有多神~
泽兰叶到底是个啥？
第一次见泽兰叶是在老家田埂上，奶奶总叫它"血见愁"，这货学名叫地瓜儿苗，属于唇形科植物，每年春夏交际时顶着轮伞花序，活脱脱像个穿着碎花裙的小姑娘，不过咱们用的是它晒干的叶子，摸起来脆生生的,凑近闻还有股薄荷混着艾草的清香。
老中医常说"泽兰通肝脾之血"，就像身体里的清道夫，前阵子我连轴转加班，脸色蜡黄得像颗蔫白菜，每天拿它煮水喝，不出半个月同事都说我"气色回春"了，现在办公室抽屉里常年备着,比咖啡还管用！
藏在深闺的五大功效
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给肝脏做SPA
现代打工人谁还没点熬夜后遗症？泽兰叶最绝的就是疏通肝气，我表姐银行柜员天天加班，喝了半个月泽兰红枣茶，原本蜡黄的脸居然透出粉血色，中医说这叫"疏肝解郁",就像给堵车的十字路口开绿灯。 -
妇科小卫士
女生都懂"大姨妈"闹脾气的痛苦，我妈以前总痛经，老中医开的方子里总少不了泽兰，后来她自己琢磨出泽兰红糖水，经期前三天喝，现在连卫生巾都能少用半包，不过孕妇千万别碰哦,这货活血太猛！ -
水肿克星
前天拍毕业照，室友凌晨发现小腿肿成萝卜，我赶紧抓把泽兰叶煮水，让她当茶灌下去，下午拍照时她惊叫"裤子松了两圈"，原来这叶子利尿消肿堪比冬瓜汤,特别适合久坐族和爱吃重口味的小伙伴。 -
痘痘肌救星
记得初中冒痘那会儿，校医室阿姨塞给我个布包，里面就是晒干的泽兰叶，开水冲泡后当洗脸水，凉丝丝的特别舒服，坚持两周，额头上的闭口居然平复了不少,比某大牌祛痘水划算多了！ -
关节润滑剂
我爸风湿腿疼二十年，去年开始用泽兰叶捣碎敷膝盖，刚开始他嫌麻烦，后来我偷偷掺在泡脚粉里，用了两个月突然跟我说"老寒腿没以前那么僵了",现在每周雷打不动要泡三次泽兰艾草浴。
这样吃效果翻倍
别以为泽兰叶只能泡水！我试过最惊艳的吃法是泽兰鸡蛋饼——把磨成粉的叶子混进面糊里，煎出来的饼带着淡淡药香，比韭菜盒子还清新,不过我最常用的还是这三个懒人配方：
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熬夜急救茶
泽兰叶+枸杞+菊花，沸水焖泡五分钟，特别适合通宵赶方案后补气色，喝完舌头都不发麻（比浓咖啡好太多） -
姨妈暖身汤
鲜泽兰叶切碎，加红糖生姜煮十分钟，生理期喝能缓解腰酸，注意要趁热喝，凉了效果减半 -
祛湿养生粥
抓一把泽兰叶跟薏米红豆同煮，电饭煲预约早上喝，连续喝一周，早起脸不浮肿，上厕所都通畅了
划重点避坑指南
虽说泽兰叶好处多多，但可不是神仙药，体寒手脚冰凉的姐妹，最好搭配姜片服用；高血压患者要控制量，每天别超过15克；最关键的是别买路边随便采的野泽兰，农药残留分分钟伤身，我都是固定在同仁堂买密封包装的,至少品质有保障。
上次公司体检，我们部门好几个人的肝功能指标都变好了，现在午休时间总看见同事拿着保温杯吨吨吨，不知情的还以为我们在喝什么网红奶茶呢！不过说真的，比起动辄上千的保健品，几块钱一大包的泽兰叶简直是社畜续命神器，你要不要也试试看？说不定下个月同学聚会，你就是全场
