大家好啊,今天咱们来聊聊一种听起来有点陌生但用处特别大的中药材——升麻，你是不是第一次听说这个名字？别急，看完这篇文章，你会发现它其实是中医里的"宝藏选手"！最近总有人问我升麻到底有啥用，今天就带大家好好扒一扒它的主要功效，绝对颠覆你对中药的认知！
升麻到底是个啥？
先给大家科普下基础知识,升麻是一种毛茛科植物的根茎，主要产自我国东北、四川、湖北等地，它名字里的"升"字特别有意思，在中医理论里，它被认为有"升阳举陷"的作用，简单来说就是能帮助人体把阳气提起来，不过咱们今天不聊玄学，重点看看现代科学验证过的实际功效。
消炎退热的天然抗生素
说到升麻最明显的效果,那必须是消炎！我有个朋友去年嗓子疼了半个月，打针吃药都不管用，后来老中医开了个方子，里面就有升麻，没想到喝了三天，喉咙真的没那么肿了，后来查资料发现，升麻含有的异阿魏酸成分确实有抑制炎症的作用，特别是对咽喉炎、牙龈肿痛这类上火症状特别管用。
现在很多人长期熬夜、吃重口味，体内积攒的热毒特别多，这时候用升麻搭配金银花、连翘泡茶，相当于给身体做了次"大扫除"，我试过把升麻磨成粉，早晚用温水送服，连着吃了一周，多年反复发作的口腔溃疡居然没再犯！
妇科问题的隐形守护者
女同胞们注意了！升麻可是调理妇科的高手，它含有的甲基炔醇苷能调节雌激素水平，对更年期潮热、月经不调特别有效，记得我妈更年期那会儿，整夜盗汗、心慌烦躁，西医开的激素药她不敢吃，后来找中医开了个含升麻的方子，坚持喝了两个月，症状减轻了一大半。
现在很多年轻姑娘有痛经毛病,其实可以试试用升麻煮鸡蛋，每周吃两次，既能补气血又能缓解子宫寒凉，当然具体用量要找医生定，别自己乱来哦！
保肝护肝的幕后英雄
现代人应酬多、熬夜多，肝脏负担特别重，升麻里的三萜类化合物就像给肝脏穿了层防护服，我同事老公是销售经理，天天喝酒应酬，体检查出转氨酶偏高，医生建议他每天用升麻、葛根、白茅根煮水喝，三个月后再检查，指标真的降下来了！
不过要提醒大家,护肝不能只靠升麻，要想肝好，还得配合规律作息，晚上11点前睡觉比吃什么补药都管用。
增强免疫力的秘密武器
疫情期间大家都在找提升免疫力的方法,其实升麻早就在偷偷发力了！它含有的多糖成分能激活免疫细胞，就像给身体的防御系统装了个涡轮增压，我认识的健身教练每次感冒都不吃西药，而是用升麻、黄芪、枸杞炖汤，他说这样恢复得快还不伤身。
特别是容易感冒的体质,平时可以用升麻5克、红枣3颗、生姜2片煮水，每周喝两三次，亲测有效，去年冬天我靠着这个方子躲过了流感！
使用升麻的注意事项
说了这么多好处,也得提醒大家别乱用，升麻性凉，脾胃虚寒的人要慎用，孕妇更是碰不得，我见过有人听说升麻好，就天天泡水喝，结果喝得拉肚子，这就是典型的过量了。
最好的做法是找中医师辨证开方,如果是日常保健，建议从小剂量开始，比如3-5克煮水，观察身体反应，记住它不是保健品，是药材，对症使用才能见效。
现代研究的新发现
最近看医学杂志发现,科学家们从升麻里提取的成分在做抗癌研究！虽然还处在实验室阶段，但已经显示出对某些肿瘤细胞的抑制作用，这让我想起中医说的"扶正祛邪"，说不定未来升麻会在肿瘤辅助治疗领域大放异彩呢？
最后唠叨一句：升麻虽然是好东西，但再好的药也不能包治百病，咱们养生还是得讲究整体观念，均衡饮食、规律作息才是根本，要是真有不舒服，千万别自己当医生，赶紧去找专业医师把脉问诊！
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