最近总熬夜皮肤差，朋友推荐了个养生茶——月见草泡水，刚开始我还嘀咕"这不就是路边野花么？"结果喝了半个月，下巴疯狂冒痘的情况居然缓和了！今天就带大家看看这个被中医惦记千年的宝贝到底藏着什么秘密。
调经养颜的"妇科小棉袄" 说起月见草最出名的功效，老中医们都会提到"活血调经"，隔壁王婶每到生理期必煮月见草茶，她说这味道有点像炒芝麻，但喝完肚子暖暖的特别舒服，现代研究发现它含γ-亚麻酸，就像给卵巢做SPA，很多姐妹反馈连痛经都减轻了，不过要注意，经期量大的姑娘最好避开,免得雪上加霜。
血管清道夫的天然配方 我爷爷血脂偏高多年，现在每天用月见草+山楂泡茶当水喝，他说以前爬三楼就喘，现在能一口气爬到七楼，这倒不是夸张，月见草里的亚油酸堪称血液清洁工，搭配山楂更能化解油腻，建议久坐办公室的白领备个玻璃杯，每次抓5朵花瓣，看着黄澄澄的花在水里舒展,比喝咖啡健康多了。
抗炎高手治百病 上周吃火锅上火嘴角起泡，我妈让我用月见草茶漱口，别说，两天就好利索了！《本草纲目》早有记载它能"凉血解毒"，现在研究证实其鞣质成分抗菌效果堪比淡盐水，像口腔溃疡、牙龈肿痛这些小毛病，拿它当漱口水比吃药片强，关键是没有怪味,小孩子也能接受。
中年发福的隐形克星 发现个有趣的现象：小区跳广场舞的阿姨们人手一个月见草茶包，张姨悄悄告诉我，这花茶能刮油，查资料才懂，它含有的膳食纤维遇水膨胀，喝下去就像给肠胃铺层保护膜，便秘问题轻松解决，建议饭后半小时喝，既能解腻又不伤胃,比喝奶茶健康百倍。
失眠救星的温柔疗愈 程序员小刘天天靠褪黑素睡觉，自从改喝月见草茉莉混搭茶，终于能自然入睡了，这种带着淡淡青草香的茶饮，钙镁含量比普通茶叶高3倍，就像给神经做个按摩，晚上冲一杯，看着月光下花瓣缓缓沉浮，莫名就有安心感,比数羊管用多了。
喝法小贴士：
- 选紫红色的未开花苞，药效最佳
- 开水冲泡后焖5分钟，每天不超过1L
- 阴虚火旺体质可搭枸杞，气虚加黄芪
- 新鲜花瓣冷藏保存，晒干则放阴凉处
特别注意：孕妇和哺乳期妈妈要远离，正在吃抗凝血药物的朋友也先咨询医生，别指望喝两天就有奇效，养生讲究细水长流，当成日常饮水坚持三个月,身体变化绝对惊喜！
现在每次路过公园看到月见草，都会多看两眼，这不起眼的小花，泡在杯里就是座随身药房，建议大家自己动手晾些干花，成本不到买奶茶的十分之一，却能收获整季的健康守护，今晚就煮一壶，伴着月光慢慢品吧
