在咱们传统的中药宝库里,贯众炭可是个低调但超有实力的“选手”，今天就好好唠唠它那些神奇的功效、作用，还有怎么吃才靠谱。
先说说贯众炭咋来的,贯众本身是一种多年生草本植物，它的根茎入药，经过炮制变成贯众炭后，药性变得更温和，也更易于保存和发挥功效，这贯众炭啊，最出名的就是清热解毒本事一流，在以前医疗条件没那么发达的时候，要是碰上温毒发斑，身体热得像火烧，皮肤上还冒出一块块难看的斑块，这时候贯众炭就派上用场了，它能钻进身体里，把那些像火苗一样的热毒给浇灭，让身体恢复平静，斑块也能慢慢消退，而且它对流感也有一手，流感来袭，浑身酸痛、嗓子疼、不停地打喷嚏流鼻涕，贯众炭就像个小卫士，帮着增强身体的抵抗力，把流感病毒往外赶，减轻症状，让咱能少遭点罪。
贯众炭还是个“止血高手”呢，不小心磕破膝盖，血珠子直冒，或者女孩子每个月那几天量特别大、时间又长，贯众炭都能帮忙，它能收紧血管，让血别那么欢实地往外流，促进伤口愈合，减少失血带来的心慌、头晕这些不舒服，它对肠道里的寄生虫也绝不手软，像蛔虫、绦虫这些坏家伙，贯众炭能让它们在肚子里待不住，跟着粪便一起被排出去，保护咱们肠道的健康，让人能吃能喝，肠胃舒坦。
那贯众炭咋吃呢？其实挺简单，可以把它煎成汤，取适量的贯众炭，加清水，小火慢炖，让有效成分都融到水里，每天喝一点，就能发挥药效，不过这味道可能有点苦，要是受不了，就加点红糖调调味，好喝又不影响效果，还能泡茶，抓一把贯众炭放到保温杯里，热水一冲，焖上一会儿，平时当茶喝，方便又能养生保健，要是想吃得讲究点，煮粥的时候加进去也不错，大米粥煮得差不多了，把贯众炭粉撒进去，搅拌均匀，再煮几分钟，一碗养生粥就搞定了，早上吃一碗，开启活力满满的一天。
不过可得注意,贯众炭虽好，但也不能贪多，它是药，得按规矩来，吃多了说不定会拉肚子或者肚子疼，孕妇更要躲远点，别因为好奇去尝试，小心伤了自己和宝宝，还有体质虚寒的人，本来就怕冷、手脚凉，贯众炭性凉，吃了可能会更不舒服，这部分人就得谨慎，最好先问问医生。
贯众炭这东西,了解清楚它的功效和作用，掌握正确的食用方法，就能给咱们的健康帮上大忙，但一定要根据自己的身体状况来，别盲目跟风，毕竟健康才是最重要的，可不能因为一时兴起，让身体受了委屈，把贯众炭用好了，它就是咱们身边的健康小宝贝，守护着全家人的身体，让日子过得更踏实、
