最近总听朋友念叨"上火了喝竹叶茶"，但你们知道吗？这个随处可见的植物其实藏着大玄机，前阵子去中药铺抓药，老药师随手拿起晒干的竹叶花跟我说："这可不是普通的叶子，从根到茎到花都是宝。"今天咱们就来扒一扒这个被低估的养生高手。
【第一层功效：天然灭火器】 上周加班连轴转，嘴角起泡嗓子冒烟，同事塞给我一包竹叶花茶，泡开后碧绿的汤水带着淡淡清香，连喝三天，原本红肿的牙龈居然消停了，后来查资料才发现，竹叶里的黄酮类物质就像个智能灭火器，专灭口腔、咽喉这些部位的"火情"，特别是对着电脑久咳痰多的时候，用3克竹叶花加5颗胖大海,煮出来的茶汤比含片管用多了。
【第二层功效：护眼神器】 自从迷上追剧，眼睛天天酸胀得像灌了铅，邻居王奶奶教我个土方子：摘几朵刚开的竹叶花，跟菊花一起熏眼睛，试了几次还真灵，蒸汽熏完看屏幕都清亮许多，原来竹叶里富含的叶黄素酯，就像给眼睛涂防晒霜，特别适合我们这种手机不离手的现代人，现在我家冰箱常备竹叶花冰膜，熬夜后敷一片,第二天眼睛都不带血丝的。
【第三层功效：肠道清道夫】 清明回乡下采竹笋，顺手摘了把竹叶花做菜，没想到这绿莹莹的花瓣拌凉菜特别爽口，吃撑了肚子也不涨，表姐说她们孕期便秘都喝竹叶蜂蜜水，竹叶里的膳食纤维就像小扫帚，能把肠胃褶皱里的宿便都清扫干净，不过要提醒下，这个性寒，得搭两三颗红枣平衡,不然拉肚子可别来找我。
【第四层功效：隐形降压阀】 公司体检报告出来那周，我天天用竹叶花煮芹菜水，刚开始当白开水喝，两周后量血压真的稳了些，中医说竹叶里的芸香苷能扩张血管，特别适合像我们这种久坐办公室的"高压人群"，现在办公室流行养竹叶花，剪几枝插瓶里，既当绿植又能随时揪两片泡茶,比咖啡健康多了。
【第五层功效：天然美容师】 上个月参加同学会，发现当年校花现在还容光焕发，偷偷打听才知道，她每天用竹叶花煮洗脸水，试了半个月，早上起来脸不油了，毛孔都细腻不少，查了成分表，竹叶里的熊果苷能抑制黑色素，难怪古代妃子都用竹沥护肤，现在我泡完澡都会撒一把竹叶花在浴缸里,浑身清爽得像做了spa。
不过要提醒大家，再好的宝贝也有脾气，竹叶花性寒，手脚冰凉的姐妹要少喝，可以搭姜片中和，还有新鲜竹叶要选嫩绿不带斑点的，晒干后的药效反而更强，我现在冰箱存着春天收的竹叶，冬天炖羊肉汤时放几片,既能去腥又不怕上火。
下次路过竹林，可别只顾着找春笋，弯腰捡几朵轻颤的竹叶花，晒干收好，这可是大自然给我们的全年养生套餐，从口腔溃疡到熬夜急救，从护眼明目到肠道清洁，这抹清新的绿色值得我们好好珍藏，毕竟在抗生素泛滥的年代，能遇到这么温和有效的天然
