前几天爬山时，在路边看到一丛白花，花瓣舒展得像小喇叭，凑近闻还有股清甜的香气，同行的朋友随手扯下一朵说："这野草长得挺标致，摘回家插瓶吧！"我赶紧拦住他："你摘的是野百合！这东西根茎能入药，花还能泡茶，可不是普通野草！"朋友一脸惊讶，估计很多人和他想的一样，以为野百合只是山间不起眼的小花，今天咱们就来聊聊这个"藏在深山"的养生宝贝,它的功效绝对超乎你想象！
野百合的"隐藏身份"
别看野百合在荒坡野地随便生长，人家可是正儿八经的中药材。《本草纲目》里早有记载，野百合性寒味甘，能"清热润肺、宁心安神"，现在科学也发现，它含有秋水仙碱、生物碱等多种活性成分，简直就是大自然给人类的"天然药箱"，不过可别跟观赏百合搞混了，野生的鳞叶更肥厚，药用价值更高,开花时整株都能用。
从花到根的全身都是宝
上次咳嗽半个月没好，老中医开的方子里就有野百合，他说新鲜花瓣泡水喝最见效，我试了三天，喉咙真没那么痒了，后来查资料才知道，野百合的花含有黏液质，能像"天然润喉糖"一样舒缓呼吸道，要是碰上支气管炎，用干花煮水加蜂蜜,比含片还管用。
去年邻居被毒虫咬了，肿得像个馒头，她采了一把野百合捣烂敷上，不到两小时就消了一大半，原来野百合的球茎含有杀菌成分，对付蚊虫叮咬、皮肤发炎特别灵，现在我家常备着晒干的野百合片，烫伤时碾碎调醋敷上,比药膏还清凉。
最意想不到的是它的安神效果，上个月连续加班失眠，老妈让我每天嚼几片野百合干，刚开始觉得微苦回甘，没想到连着吃一周，半夜真的不再惊醒了，中医说它能"清心火、养心神"，特别适合压力大、心烦气躁的人。
这些禁忌要注意
虽说野百合浑身是宝，但也不是人人都适合，孕妇千万碰不得，它里面的某些成分可能引起宫缩，体寒的人要少吃，毕竟性寒的东西吃多了伤脾胃，最好别生吃，一定要煮熟或晒干后使用,新鲜球茎里的秋水仙碱处理不当会拉肚子。
野百合的趣味用法
在浙江老家，长辈们常拿野百合炖汤，排骨焯水后加一把野百合干，再放点无花果，炖出来的汤又鲜又润，据说能"赶走肺里的燥气"，还有个偏方特别有意思：春天容易上火流鼻血，用野百合花蕊拌蜂蜜抹面包，酸酸甜甜的特别开胃,还能预防嗓子疼。
现在每次路过野百合丛，都会多看两眼，这种不起眼却能量满满的植物，就像山间的隐士，默默守护着我们的健康，下次遇到千万别当杂草拔掉，记得它的花能润喉，根能消炎，叶子晒干了还能装枕头助眠呢！不过采摘时要手下留情，留些种子让它继续在山野绽放，这份来自自然的馈赠才能年
